1.《史记．鲁周公世家》:"我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。"后以"三握发"喻礼贤下士，悉心招揽人才。

哺：口吕咀嚼着的食物。吃饭时多次吐出口中的食物，洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。

1.见"握发吐哺"。

比喻为了招揽人才而操心忙碌。同“吐哺握发”。

1.五代吴越钱氏的宫殿名。

比喻为国家礼贤下士，殷切求才。

见“吐哺握发”(444页)。

比喻为国家礼贤下士，殷切求才。同“握发吐哺”。

1.见"一沐三捉发"。

1.相传禹一饭七起以迎贤士。《艺文类聚》卷十一引《鬻子》:"﹝禹﹞一馈而七起﹐曰:'吾不恐四海之士留于道路也﹐恐其留吾门也。'是以四海之士皆至。"北齐刘昼《新论．诫盈》:"夏禹一馈而七起﹐周公一沐而三握发﹐食不遑饱﹐沐不及晞。"后用以称礼贤下士。