1.体育运动中的某些项目，如跳远﹑跳高﹑标枪﹑跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。

田径运动中以高度或远度计算成绩的项目的总称，可分跳跃和投掷两大项群。跳跃包括跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；投掷包括推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球和掷手榴弹等，均以厘米计算成绩。除手榴弹外，都列入奥运会比赛项目。