易筋经
拼音:yì jīn jīnɡ 首字母大写:YJJ五笔:jqr teer x 易筋经的同义词反义词
中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单,多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。
导引
拼音:dǎo yǐn 首字母大写:DY五笔:nf xh 导引的同义词反义词
也称“道引”。中国传统养生保健和医疗体育方法之一。包括躯体运动、呼吸运动和自我按摩。相传起源于原始社会末期。战国铭刻《行气玉佩铭》和长沙马王堆三号汉墓出土的《导行图》,记载古导引的呼吸运动方法和肢体运动姿式。传统的导引套路有五禽戏、易筋经、八段锦等。
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