通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张，在松弛时本来可引起焦虑的刺激就会失去作用，即对此刺激脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。

病人在接受针刺治疗过程中发生的晕厥现象。主要是因病人体质虚弱、饥饿、疲劳、精神紧张等引起的。

运动医学名词。指由于运动训练或比赛安排不当而出现的疾病或机能异常。如过度训练综合症、过度紧张、运动性高血压、心律失常、运动性贫血、晕厥、运动中腹痛、运动性血尿等。出现运动性病症，应停止运动或调整运动量，并进行检查和治疗。

①指用暴力威胁人。 ②比喻催促得十分紧急，使人感到紧张，难以应付：真～！这么大的任务，三天内怎能完成！

1.突然。 2.兴起貌。 3.因愤怒或心情紧张而变色之貌。

没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

①加进别的液体，使原来液体浓度降低：这汤太咸，要加开水冲淡些。 ②使气氛、效果等减弱：把扣人心弦的紧张气氛冲淡了｜冲淡了演出效果。

肌肉抽动，多由于悲伤、气愤、紧张或疾病引起：双肩急促地抽搐。

1.急促地呼吸。有时亦指紧张活动中的短暂休息。

①气息急促：喘息了好一会，才断断续续地把话讲完。 ②比喻紧张活动间隙的短暂休息：连干了三个月，终于得到一个喘息的机会。 ③呼吸；气息：视喘息，听音声，而知所苦。