喜迁莺

返观尘世。

便摆脱羁么，逍遥能几。

短褐纶巾，斑筇焦尾，便是自家归计。

个人间为何隐，遥指松萝苍翠。

碧霞里。

有洞庭猿鹤，交朋知己。

无比。

清闲贵。

高枕老庄，不尚公侯位。

水夸山鞋，烟蓑月笛，别是一般风味。

安得这些消息，自古神仙网纪。

遂吾忘。

任桑田改变，浮生兴废。

莫寻玄妙。

我分明说破，修行关窍。

战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。

饮食则定除疑，每日勤修觉照。

莫差了。

待无眠无睡，心方合道。

别有玄和妙。

炼气成神，自有金光罩。

五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。

九阳结就还丹，射透灵台八表。

功行了。

向长生路上，闲游三岛。

欲调真息。

论根源参到，生前实际。

气是心兮，神为气主，心动神气分离。

心宁子母相抱，意定自成真液。

莫错识。

这内调息，非干扭捏，不晓胎元理。

开目和鼻指。

灵龟蛇戏。

祖道家风，回光返照，呼吸自归根蒂。

清风瞥然透户，水火刹那既济。

至此理。

要真常咫尺，三生佛出世。

霜凝雪沍，正斗标临丑，三阳将近。

万木凋零，群芳消歇，禁苑有梅初盛。

异香似薰沈水，素色瑞如玉莹。

人尽道，第一番，天遣先占春信。

标韵。

尤耿耿。

月观水亭，谁解怜疏影。

何逊扬州，拾遗东阁，一见便生清兴。

望林止渴功就，不数夭桃繁杏。

岁寒意，看结成秀子，归调商鼎。

出处引自"竹筠清课"http://www.zhuyunqingke.com/