惊慌失措
反义词：镇定自若 从容不迫 不慌不忙
战战兢兢
束手无策
反义词：急中生智 计上心头 胸有成竹
一筹莫展 计无所出 手足无措 惊慌失措 无法可想 无计可施
手足无措
反义词：镇定自若 从容不迫
措手不及 束手无策 手忙脚乱 惊慌失措 惊慌失措
战战兢兢
反义词：袒自若 悠然自得
小心翼翼 如临深渊 如履薄冰 谨小慎微 兢兢业业 不寒而栗 惊慌失措