姜葱烤双鸽
类型: 微波炉菜
(1)乳鸽洗净,用调味料腌约半小时(2)姜片塞进乳鸽的肚内。
(3)葱洗净切段,取一半连同白色葱白塞进乳鸽腹腔内。
(4)在一盛器内,放下其馀一半的葱段,把乳鸽放在上面,再把馀下的葱放进,并倒入乘馀的调味汁料,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮7分锺,再用中火煮3分锺。
(5)取出略晾凉後,便可斩件供食。
串烧鸡柳
类型: 微波炉菜
(1)鸡腿肉切成约2厘米丁方的鸡块。
(2)蒜头去衣切碎,与调味料同拌匀,腌鸡块约20分锺。
(3)菠萝、青椒分别切成方块。
(4)每枝竹签分别穿上鸡块2件,菠萝、青椒和磨菇各1片。
(5)烧热煎碟约2分锺,加油1汤匙。
(6)放进鸡柳串,用高火煮2分锺,便可供食用。
虾米茄子
类型: 微波炉菜
(1)虾米洗净,浸软,切碎。
(2)茄子去皮,放在热水中,加姜片,盖上保鲜纸,高火煮15分锺,沥清水分,排在碟上。
(3)汁料、虾米碎、葱粒、榨菜粒及红椒丝同放碗内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气。
高火煮3分钟取出,淋在茄子上,便可供食
啤酒蟹
类型: 微波炉菜
(1)花蟹洗净,斩件(2)姜去皮切片。
(3)葱洗净切度。
(4)蒜头去衣切碎。
(5)把所有材料拌匀,加油1汤匙,同放在盛器上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮4分锺即成
鱼球煲
类型: 微波炉菜
(1)腊肠、马蹄、肥肉及榨菜切碎粒状,与鱼肉和调味料同拌匀并打至起胶。
(2)把(1)捏成小鱼球,沾上栗粉。
(3)煎碟上加油3汤匙,加热约2分锺,倒进鱼球。
拌匀後,用高火煮约2分锺。
(4)把芡汁料和鱼球倒入砂锅,盖上盖,高火煮1分锺。
(5)青菜洗净,放进鱼球煲内,高火煮1一2分锺,便可供食。
清蒸鱼(微波炉)
类型: 微波炉菜
1. 刮去鱼鳞,除去内脏,洗净后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧分别3度划口。
2. 取葱半棵,一切为二,敲拍之,余下半棵切粒。
3 .将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上,搁放姜片。
然后,置鱼于其上。
放调拌好的调味料于鱼身,添水2汤匙,盖上耐热盖(或覆上保鲜纸), 4. 把鱼移到盛茶盘中,然后,在鱼的清蒸汁液中加油1汤匙,再将其汁液均匀地浇于鱼身。
最后,撒上葱粒和香菜即可。
菊花小卷
类型: 微波炉菜
1.青豆洗净,用塑料膜裹紧,高功率微波1分钟,取出,待凉。
2.肉糜、虾仁、荸荠剁碎,加入A料搅拌至有粘性。
3.鱿鱼去皮、头尾,洗净切成4公分长段,每段剪成放射状(2公分深),以开水冲烫,使其切口外翻、沥干,拭干其内部,并抹上少许生粉,塞上肉馅,表面抹平,上镶一粒青豆,全部做好,排放盘上(间隔开,勿重叠),覆塑料膜,高功率微波3分30秒,取出排盘。
锅贴
类型: 微波炉菜
(1)绍菜洗净,放在碗内,加盖,高火煮1分锺半,取出沥清水分,切碎,并压出水分。
(2)跺碎瘦肉,混和调味料,和切碎的菜拌匀,分为8等份,置冰箱内冷冻约30分锺。
(3)筛粉和盐,加猪油和热水,做成一软粉团,并分成8等份。
(4)每份压成约7厘米直径的圆块。
(5)在其中一边摺褶干,加入馅料,封口成一窝贴(见图11一13)。
(6)高火2分锺预热煎碟,加油,再高火2分锺。
(7)排上窝贴,高火1分锺,取出加热......更多
烧卖
类型: 微波炉菜
(1)冬菇浸软,切粒。
(2)鲜虾去壳去肠,洗净,抹乾水分,把一半虾切粒,一半压成虾胶。
(3)半肥瘦猪肉洗净,抹乾,剁碎。
(4)马蹄去皮切粒。
(5)虾胶、虾粒及剁碎猪肉同搅匀,加调味料腌片刻,加入冬菇粒和马蹄粒,搅匀,分成12等份。
(6)咸蛋黄切成12等份。
(7)云吞皮剪角。
(8)把馅料放在云吞皮中央,仿成烧卖形状。
(9)中央放1粒咸蛋黄粒
鲜菇海鲜粥
类型: 微波炉菜
(1)粘米和糯米混合後洗净,用热水浸1小时,沥清水分,加调味料腌约15分锺。
(2)果皮浸软,洗净。
(3)虾仁洗净,用调味料腌片刻。
(4)泥艋洗净,用少许胡椒粉调味。
(5)米放入一个煲或一个深容器内,加热水1000毫升及果皮,盖上盖干,留一开口处疏气,高火煮10分锺,再用中火煮20分锺。
(6)冬菇或草菇洗净切粒。
(7)把冬菇粒、草菇粒、泥艋和虾仁加入粥内,继续用中火煮10分锺,便可供食。