上海春卷


类型: 沪菜
特点:

原料:肉丝,猪油,酒酱油,盐,味精水,湿淀粉,韭菜春饼皮子,菜籽油,甜面酱或醋。

①将肉丝入锅,用猪油在旺火上煸炒至七成熟,加酒、酱油、盐、味精和水,用湿淀粉勾厚芡,视其沸透后起锅,装盘摊凉。

将韭菜切成三分长的段,撒入炒好的肉丝中拌匀成馅;

②将春饼皮子放在案板上,放上肉丝馅,卷拢,两头折拢,最后卷成约二寸六分长、八分宽的小长方形包,用面粉封口;

③菜籽油烧至七成熟,将春卷入锅炸炸时用筷不断翻动,约两分钟后呈金黄色,捞起装盘。

吃时可蘸甜面酱或醋。

盐水鸭肫


类型: 沪菜
特点:清鲜无腻,爽脆可口

原料:鸭肫500克,姜20克,盐15克,味精3克,葱结1只15克,绍酒15克,花椒1克

1. 鸭肫洗净,剞芝麻花刀,入开水锅内略焯,再用清水洗净。

2. 将鸭肫放入锅内,加清水2000克左右,下葱、姜、花椒、盐,旺火烧沸,改用小焖煮2小时左右,至鸭肫熟透,再加绍酒、味精,继续用小火烧至入味后取出。

3. 待锅内卤汁冷却后,再将鸭肫浸入卤水中。

食用时,将鸭肫捞出,切片装盘即成。

天下第一鲜


类型: 沪菜
特点:饱满含液,口感滑嫩,鲜冠群菜。看个体似银斧灿灿,看全部则玉色溶溶,堪为以美、形美、味更美的珍馐

原料:文蛤肉250克,葱花5克,姜末5克,黄酒15克,精盐5克,生油40克

1.先将文蛤壳劈开,用力将文蛤肉及衣裳膜从壳上一道刮下,洗后带水放在碗内,不要放在竹篮里,以免水分沥干。

2.将文蛤肉、葱花、姜天、黄酒、盐等放在一起。

3.炒锅上火,倒入生油,待油温至九成热时,将准备好的文蛤肉等一起倒入油锅,快速翻炒几下即成。

原笼粉蒸牛肉


类型: 沪菜
特点:

原料:净牛肉250克,炒米粉40克,青菜叶100克,葱花、姜末各3克,甜面酱50克,郫县豆瓣酱10克。

1.牛肉剔去筋膜,横切薄片,加甜面酱,郫县豆瓣料酒,酱油,白糖,花椒粉,辣椒粉和炒米粉拌匀;

2.用青菜叶垫在笼底,倒入拌好的牛肉,用大火蒸熟;

3.用香油,葱花调成葱花油,淋在牛肉上,原笼上桌即成。

蛤蟆鲍鱼


类型: 沪菜
特点:香嫩可口

原料:罐头鲍鱼12个,鳜鱼肉100克,豌豆24粒,油菜叶250克,鸡蛋清4个,鸡鸭汤200克

1. 鳜鱼去骨制茸。

2.油菜切丝过油。

3.将鲍鱼在鸡汤鸭汤中煨5分钟后捞出,从底部肉边开口出向两边撕至一半,即“蛤蟆前腿”;

在头部平片一口,填满鱼茸,即“蛤蟆嘴”;

鱼茸上嵌两粒豌豆即“蛤蟆眼”。

4.旺火蒸5分钟取出装盘,将鸡鸭汤加调料,烧开勾芡,淋在蛤蟆鲍鱼上即成.

眉毛酥(按26个计算)


类型: 沪菜
特点:

原料:主料 精白面粉1.8公斤,豆沙500克。调料 熟大油900克,(实耗约300克),植物油少许。

(1) 将红小豆洗净,下锅,放入凉水和少许碱煮烂,用绷筛将豆皮擦去把豆沙泥用布袋装起挤去水分。

将豆沙泥和白糖放入碗内,先用植物油油滑一下,以免粘锅,然后用小火熬干水分,加入桂花炒匀,即可取出凉透待和。

(2) 取面粉300克放在案板上,扒一个小窝。

放入70克熟大油、200克凉水拌和揉软,揉至不粘手、不案板即成水油面。

将水油面揿起圆扁形,放入油酥包拢再揿扁,用擀面杖擀成0.3厘米厚的长形皮子,折叠成......更多

干煸四季豆


类型: 沪菜
特点:用料简单,煮出来的菜呈翠绿色,味道脆嫩

原料:四季豆(一斤)、枚头猪肉(三两)、炸菜粒、暇米、葱粒(各一汤匙)、姜茸(一茶匙)、酒(一汤匙)、调味料:盐(1/4茶匙)、糖(一茶匙)、生抽(半汤匙)、麻油(半茶匙)、清水(半杯)

一、猪肉洗净剁碎,暇米浸软切碎。

二、四季豆撕去筋,洗净滴干水分。

放入油镬中炸片刻盛起,滴去油份。

三、烧热镬,下油两汤匙爆香姜茸,放入猪肉、暇米及炸菜炒片刻,加入四季豆,赞酒,再加入调味料,改中火至汁收干,洒上葱粒兜匀即可上碟。

炒毛蟹


类型: 沪菜
特点:此菜蟹壳鲜红,鸡蛋微黄,色悦目,味醇美鲜香。

原料:活毛蟹八两;黄酒三钱;鸡蛋二个;胡椒粉二分;葱末一钱;湿淀粉二钱;姜末二钱;食油八钱;精盐七分

1.将活蟹用清水洗干净,顺长斩成2片,剁去爪尖和蟹脐,蟹肚刀斩处蘸满干面粉,不使蟹肚内蟹黄流出。

2.锅放旺火上,放油50克烧热,把蟹蘸面粉的一面朝下放入油内煎至淡黄色,然后将锅颠翻使蟹壳脚都受热变红,烹酒,加酱油、白糖、姜末、毛豆肉、白汤,盖上锅盖烧至肉熟入味。

最后加味精,待汤汁稠浓时下水淀粉推匀翻和,使卤汁滚粘在蟹壳上。

淋油后盛出,整齐地装大圆盘内,盘边撒上香菜。

鸡丝炒面


类型: 沪菜
特点:沪菜

原料:熟鸡肉120克,姜片,1克,油25克,二汤250克,精盐5克,味精2克,胡椒粉0.1克湿淀粉20克,煎面底400克

①先将煎面底放在碟中,用油20克起锅将熟鸡肉切成细丝②往入二汤,用精盐、味精调味,放入鸡肉丝,撒上胡椒粉用湿淀粉打芡,加包尾油5克和匀,盖在面上便可

酱猪肉


类型: 沪菜
特点:沪菜

原料:带皮猪肉5000克酱油,1000克,精盐200克,葱50克姜 50克,药料(丁香25克),砂仁5克,玉果5克,草果3克,白芷3克八角,10克,小茴香3克,肉桂25克混合研成细末而成)

葱姜、药料,用竹算子将肉压住,在旺火上烧,撇去浮沫,移至微火上焖煮,至肉熟时捞出皮朝下盛在盘内晾凉。

③锅内汤烧沸,撇净浮油,晾凉后倒入肉盘内。

吃时将肉捞出,切成薄片装盘即可。

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