1.达到规定的标准。 2.特指达到国家体育锻炼标准。

1.到实际生活中锻炼。

大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。

1.雕琢锻炼。

①在器物的表面上镀上一薄层金子。 ②讥讽人到某种环境去深造或锻炼，只是为了取得虚名：出国留学不是为了～。

1.古时锻炼金属时掺锡。 2.指冶炼锡。

举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

1.气功术语。指在进行气功锻炼时，要求眼﹑耳﹑鼻﹑舌处于一种特定状态。

戏曲演员锻炼嗓子，不用乐器伴奏，多在空旷的地方进行。

不会挑担子，也拿不动什么东西。形容缺乏劳动锻炼的人。