liàn gōng shí bā fǎ民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。

shū jīn huó luò舒展筋骨，活血脉，使经络畅通。

lù lù tōng/tòng1.各条渠道畅通无阻。喻指各方面都能打通关节。 2.中药指枫香的果实，有祛风﹑通络﹑活血﹑除湿等作用。也叫枫实﹑狼眼。

jīn qián cǎo1.灌木状草本植物﹐叶子略呈圆形﹐花紫色﹐荚果长圆形。枝和叶入中药﹐有清热﹑利尿等作用。 2.多年生匍匐草本植物。茎方﹐细长。叶对生﹐有长柄﹐呈肾形或心脏形。花紫色﹐坚果长圆形。全草入药﹐有清热解毒﹑利尿消肿等作用。也叫活血丹。 3.指排钱草。常绿灌木。叶子略呈圆形﹐排列成成串的铜钱状﹐花白色。全株入药﹐有消肿﹑利水﹑祛风等作用。 4.多年生草本植物。茎匍匐地面﹐叶对......更多

xuán hú suǒ1.草名，延胡索的别称。多年生草本，有球状块茎。初夏开花，花紫红色。块茎入药，功能活血﹑利气﹑止痛。

jī xuě cǎo1.伞形科多年生草本。茎细长匍匐﹐节节生根。叶肾圆形﹐基部心形。夏季开淡红紫色小花﹐伞形花序。果实扁圆形。全草入药﹐有利尿除湿﹑活血祛瘀的功效。又称落得打。