烦恼
（一）一手五指虚撮，指尖抵于额头，表示“烦恼”。(图1)
琐碎
双手拇、食指相捏，指尖相对，如折物状，微动几下，表示“琐碎”。 (图2)
广泛
双手伸平，掌心向下，从胸前向两侧展开。
狭隘
双手侧伸，掌心相对，边向前移动边缩小距离，表示“狭窄”。
狭窄
双手侧伸，掌心相对，边向前移动边缩小距离，表示“狭窄”。
可靠
（一）一掌伸直，指尖向上，然后四指弯曲一下，表示“可以”。（二）右手按于左肩部。
恰当
（一）双手侧伸，指尖相对，交叉移动。（二）右手伸出拇指，表示安排妥当。
次要
（一）一手食指敲打另一手食指指尖，表示“第二”。（二）一手前伸，再向后微移。
必要
（一）一手食指伸直，向下一挥，表示“一定”。（二）一手前伸，再向后微移。
多余
（一）一手五指伸开，微微抖动几下，表示“多”。（二）一手掌心拍打几下另一手手背，表示多余下来的。