排球
双手五指微曲，指尖向上，上下微动，如打排球状。
标枪
一手握拳曲肘，从肩部向前抛出，如掷标枪状。
高低杠
（一）双手食指横放，一上一下，如高低杠状。（二）左手食指横放，右手食、中指并拢在左手食指上绕圈子，如练高低杠动作。
吊环
双手握拳上举过顶，然后弯肘，双拳由肩部下移至腰部，如练吊环动作。
摔交
双手握拳向前伸，如抓住对方衣服，然后左右用力摇动，如摔交动作。
摔跤
双手握拳向前伸，如抓住对方衣服，然后左右用力摇动，如摔交动作。
乒乓球
左手拇、食指捏成小圆圈如乒乓球。右手丈背拍打小圆，如打乒乓球状。
运动员
1、双手握拳，在身侧交替摆动，如跑步动作。（图见运动）2、双手食指搭成“人”字形。
滑冰
双手侧立，掌心相对，交替向前作曲线滑动，如滑冰动作。
玩
双手伸出拇、小指，交替转动。