谊为长沙王太傅，既以谪(zhé)去，意不自得；及度湘水，为赋(fù)以吊屈原。屈原，楚贤臣也。被谗(chán)放逐，作《离骚》赋，其终篇曰：“已矣哉！国无人兮，莫我知也。”遂自投汨(mì)罗而死。谊追伤之，因自喻，其辞曰： 　　贾谊做了长沙王的太傅，已经由于被贬谪离开京城，自己感到很不得意；等到坐船渡过湘水的时候，就写了一篇赋来凭吊屈原。屈原是楚国的贤能之臣。遭受谗言的诬陷而被放逐，作了离《离骚》这篇文章，文章的结尾说：“算了罢，国家没有一个正直贤能的人，没有一个人了解我啊”于是就跳到汨罗江自杀了。贾谊我追念感伤这件事情，借此来比喻自己，那文章的词句说：　　长沙王：指西汉长沙王吴芮的玄孙吴差。太傅：官名，对诸侯王行监护之责。谪：贬官湘水：在今湖南境内，注入洞庭湖。贾谊由京都长安赴长沙必渡湘水。《离骚》赋：楚辞既称辞也称赋。汨罗：水名，湘水支流，在今湖南岳阳市境内。因自喻：借以自比。 　　恭承嘉惠兮，俟(sì)罪长沙；侧闻屈原兮，自沉汨罗。造讬(tuō)湘流兮，敬吊先生；遭世罔(wǎng)极兮，乃殒(yǔn)厥(jué)身。呜呼哀哉！逢时不祥。鸾(luán)凤伏竄(cuàn)兮，鸱(chī)枭(xiāo)翱(áo)翔。闒(tà)茸尊显兮，谗谀(yú)得志；贤圣逆曳(yè)兮，方正倒植。世谓随、夷为溷(hún)兮，谓跖(zhí)、蹻(jué)为廉；莫邪(yé)为钝兮，铅刀为銛(xiān)。吁(xū)嗟(jiē)默默，生之无故兮；斡(wò)弃周鼎，宝康瓠(hù)兮。腾驾罷(pí)牛，骖(cān)蹇(jiǎn)驴兮；骥(jì)垂两耳，服盐车兮。章甫荐履(lǚ)，渐不可久兮；嗟苦先生，独离此咎(jiù)兮。 　　恭敬地承受这美好的恩惠啊，到长沙去做官。途中听说屈原啊，自己沉到汨罗江自杀了。到了这湘江后写一篇文章投到江水中啊，（我）恭敬的凭吊屈原先生，（你）遭受了世间无尽的谗言啊，乃至毁灭了自己的生命。唉！唉！遭逢的时代不好啊。鸾鸟凤凰躲避流窜啊，猫头鹰却在高空翱翔。宦官内臣尊贵显耀啊，用谗言奉承阿谀的人能得志；贤才能臣无法立足啊，端方正派的人却郁郁不得志。世人都认为卞随、伯夷恶浊啊，认为盗跖、庄蹻廉洁，（认为）宝剑莫邪粗钝啊，铅质的刀锋利。慨叹抱负无法施展，屈原你无故遇祸啊！这就好比是抛弃了周鼎，而把瓦盆当成了宝物啊；乘坐、驾驶疲牛，使跛驴作骖啊，反让骏马吃力的去拖盐车啊；帽冠低居在下，鞋履反高高再上；这种倒行逆施的行为是不会长久的。慨叹先生你真不幸啊，竟遭遇到这样的祸难！”　　恭承：敬受。嘉惠：美好的恩惠，指文帝的任命。俟罪：待罪，这里是谦词。侧闻：谦词，说不是正面听到，尊敬的说法。造：到。讬：同“托”，寄托。先生：指屈原，古人单称先生而不称名，表示尊敬。罔极：没有准则。殒：殁，死亡。厥：其，指屈原。不祥：不幸。伏窜：潜伏，躲藏。鸱枭：猫头鹰一类的鸟，古人认为是不吉祥的鸟，此喻小人。翱翔：比喻得志升迁。闒：小门。茸：小草。逆曳：被倒着拖拉，指不被重用。倒植：倒立，指本应居高位反居下位。随：卞随，商代的贤士。夷：伯夷。二者都是古贤人的代表。溷：混浊。跖：春秋时鲁国人，传说他是大盗。蹻：庄蹻，战国时楚国将领，庄蹻接受楚顷襄王之命开辟云南，后来退路被秦国斩断，他回不来就在云南做了王，客观上背叛了楚国。传说中这两个人成为“坏人”的代表。莫邪：古代宝剑名。铅刀：软而钝的刀。铦：锋利。默默：不得志的样子。生：指屈原。无故：《文选》注谓“无故遇此祸也”。斡：旋转。斡弃：抛弃。周鼎：比喻栋梁之材。康瓠：瓦罐，比喻庸才。腾驾：驾驭。骖：古代四马驾一车，中间的两匹叫服，两边的叫骖。蹇：跛脚。服：驾。《战国策·楚策》：“夫骥之齿至矣，服盐车而上太行，中坂纤延，负辕不能上。”骥是骏马，用骏马来拉盐车，比喻糟蹋有才能的人。章甫：古代的一种礼帽。荐：垫。履：鞋。章甫荐履：用礼貌来垫鞋子。渐：逐渐，这里指时间短暂。离：通“罹”，遭遇。咎：灾祸。 　　讯曰：已矣！国其莫我知兮，独壹(yī)郁(yù)其谁语？凤漂(piāo)漂其高逝兮，固自引而远去。袭九渊之神龙兮，沕(wù)深潜以自珍；偭(miǎn)蟂(xiāo)獭(tǎ)以隐处兮，夫岂从虾(há)与蛭(zhì)蟥(huáng)？所贵圣人之神德兮，远浊世而自藏；使骐(qí)骥(jì)可得系而羁(jī)兮，岂云异夫犬羊？般纷纷其离此尤兮，亦夫子之故也。历九州而其君兮，何必怀此都也？凤凰翔于千仞兮，览德辉而下之；见细德之险徵兮，遥曾击而去之。彼寻常之污渎兮，岂能容夫吞舟之巨鱼？横江湖之鳣(zhān)鲸(jīng)兮，固将制于蝼蚁。  　　总之：算了吧！整个国家没有一个人了解我啊，一个人独自忧愁抑郁能够和谁说呢？凤凰飘飘然向高处飞去啊，自己本来就打算远走高飞。效法深渊中的神龙啊，深深地潜藏在渊底来保护自己；弃离了蟂獭去隐居啊，怎么能够跟从蛤蟆与水蛭、蚯蚓？我所认为珍贵的东西是圣人的神明德行啊，要远离污浊的世界而自己隐居起来；假使骐骥也能够被束缚而受羁绊啊，怎么能够说与狗和羊有分别呢？盘桓在这样混乱的世上遭受祸难啊，也是您的原因。无论到哪里都能辅佐君主啊，又何必留恋国都呢？凤凰在千仞的高空翱翔啊，看到人君道德闪耀出的光辉才降落下来；看到德行卑鄙的人显出的危险征兆啊，就远远的高飞而去。那窄窄的小水沟啊，怎么能够容下吞舟的巨鱼？横行江湖的鳣鱼、鲸鱼，（出水后）也将受制于蝼蚁。　　讯曰：告曰。相当于《楚辞》的“乱曰”。巳矣：“算了吧”之意。壹郁：同“抑郁”。漂漂：同“飘飘”，飞翔貌。高逝：飞得高高的。自引：自己升高。袭：效法。九渊：九重渊，深渊。沕：深潜的样子。偭：面向。蟂獭：水獭一类的动物。从：跟随。虾：蛤蟆。蛭：水蛭，蚂蟥一类。螾：同“蚓”，蚯蚓。这两句是说面向蟂獭一类动物隐居，不与蛤蟆、水蛭、蚯蚓一类小虫为伍。系：用绳系住。羁：用络头络住。这两句的意思是能够停留的地方就停留，就像犬、羊哪样。般：久。纷纷：乱纷纷的样子。尤：祸患。夫子：指屈原。意思是说屈原自己该走不走，长久停留在那乱纷纷的地方，怎么不会遭祸呢。历：走遍。相：考察。此都：指楚国都城郢。这是贾谊为屈原提的建议，要他到处走一走，看到有贤君才停下来帮助他。千仞：极言其高。仞，七尺为一仞。览：看到。德辉：指君主道德的光辉。细德：细末之德，指品德低下的国君。险征：危险的征兆。曾击：高翔。曾，高飞的样子。去：离开。污渎：污水沟。鱣：鲟一类的大鱼。鲸：鲸鱼。固：本来。《庄子·庚桑楚》：“吞舟之鱼，砀而失水，则蝼蚁苦之。” 译赏内容整理自网络（或由匿名网友上传），原作者已无法考证，版权归原作者所有。本站免费发布仅供学习参考，其观点不代表本站立场。站务邮箱：service@gushiwen.org

　　吾本寒家，世以清白相承。吾性不喜华靡，自为乳儿，长者加以金银华美之服，辄羞赧弃去之。二十忝科名，闻喜宴独不戴花。同年曰：“君赐不可违也。”乃簪一花。平生衣取蔽寒，食取充腹；亦不敢服垢弊以矫俗干名，但顺吾性而已。众人皆以奢靡为荣，吾心独以俭素为美。人皆嗤吾固陋，吾不以为病。应之曰：“孔子称‘与其不逊也宁固。’又曰‘以约失之者鲜矣。’又曰‘士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。’古人以俭为美德，今人乃以俭相诟病。嘻，异哉！”　　我本来出身在卑微之家，世世代代以清廉的家风相互承袭。我生性不喜欢奢华浪费。从幼儿时起，长辈把金银饰品和华丽的服装加在我身上，总是感到羞愧而把它们抛弃掉。二十岁忝中科举，闻喜宴上独有我不戴花。同年中举的人说：“皇帝的恩赐不能违抗。”于是才在头上插一枝花。一辈子对于衣服取其足以御寒就行了，对于食物取其足以充饥就行了，但也不敢故意穿脏破的衣服以显示与众不同而求得好名声，只是顺从我的本性做事罢了。一般的人都以奢侈浪费为荣，我心里唯独以节俭朴素为美，人们都讥笑我固执鄙陋，我不认为这没什么不好。回答他们说：“孔子在说：‘与其骄纵不逊，宁可简陋寒酸，又说：‘因为节约而犯过失的很少’，又说：‘有志于探求真理而以穿得不好吃得不好为羞耻的读书人，是不值得跟他谈论的’，古人把节俭看作美德，当今的人却因节俭而相讥议，哎，真奇怪呀！”　　训俭示康：阐释节俭（对于“立名”的重要意义）给康看。训，训释、解释。寒家：指门第低微，余资少。清白：形容词活用作名词，清正廉洁的家风。华靡：生活豪华奢侈。乳儿：幼儿。长者：长辈。羞赧：害羞。忝科名：名列进士的科名。同年：同榜登科的人。簪：插、戴。充腹：吃饱。垢弊：肮脏破烂的衣服。矫俗干名：故意用不同流俗的姿态来猎取名誉。顺吾性：顺从我的天性。俭素：节俭朴素。固陋：浅陋。病：缺点。与其不逊也宁固：与其骄纵不逊，宁可简陋寒酸。不逊，骄傲。约：节俭。鲜：少。志于道：有志于追求道。未足：不值得。议：议论诟病：讥议、批评。　　近岁风俗尤为侈靡，走卒类士服，农夫蹑丝履。吾记天圣中，先公为群牧判官，客至未尝不置酒，或三行、五行，多不过七行。酒酤于市，果止于梨、栗、枣、柿之类；肴止于脯、醢、菜羹，器用瓷、漆。当时士大夫家皆然，人不相非也。会数而礼勤，物薄而情厚。近日士大夫家，酒非内法，果、肴非远方珍异，食非多品，器皿非满案，不敢会宾友，常量月营聚，然后敢发书。苟或不然，人争非之，以为鄙吝。故不随俗靡者，盖鲜矣。嗟乎！风俗颓弊如是，居位者虽不能禁，忍助之乎！　　近年来的风气尤为奢侈浪费，跑腿的大多穿士人衣服，农民穿丝织品做的鞋。我记得天圣年间我的父亲担任群牧司判官，有客人来未尝不备办酒食，有时行三杯酒，或者行五杯酒，最多不超过七杯酒。酒是从市场上买的，水果只限于梨子、枣子、板栗、柿子之类，菜肴只限于干肉、肉酱、菜汤，餐具用瓷器、漆器。当时士大夫家里都是这样，人们并不会有什么非议。聚会虽多，但只是礼节上殷勤，用来作招待的东西虽少，但情谊深。近来士大夫家，酒假如不是按宫内酿酒的方法酿造的，水果、菜肴假如不是远方的珍品特产，食物假如不是多个品种、餐具假如不是摆满桌子，就不敢约会宾客好友，常常是经过了几个月的经办聚集，然后才敢发信邀请。如果这样做，人们就会争先责怪他，认为他鄙陋吝啬。所以不跟着习俗随风倒的人就少了。唉！风气败坏得像这样，有权势的人即使不能禁止，能忍心助长这种风气吗？　　异：奇怪。近岁：指宋神宗元丰年间。走卒：当差的。丝履：丝织的鞋。天圣：宋仁宗年号（1023～1032）。群牧：主管国家马匹的机构。置酒：摆酒席。皆然：都这样。非：认为不对。会：聚会。礼勤：礼意殷勤。物薄：食物简单。内法：内宫酿酒之法。远方珍异：来自远方的奇珍异果。品：种类。营聚：张罗、准备。发书：发出请柬。苟或：如果有人。鄙吝：吝啬。随俗靡：跟风随俗。靡，倾、倒。颓弊：败坏。居位者：有权势的人。忍：忍心。　　又闻昔李文靖公为相，治居第于封丘门内，厅事前仅容旋马，或言其太隘。公笑曰：“居第当传子孙，此为宰相厅事诚隘，为太祝奉礼厅事已宽矣。”参政鲁公为谏官，真宗遣使急召之，得于酒家，既入，问其所来，以实对。上曰：“卿为清望官，奈何饮于酒肆？”对曰：“臣家贫，客至无器皿、肴、果，故就酒家觞之。”上以无隐，益重之。张文节为相，自奉养如为河阳掌书记时，所亲或规之曰：“公今受俸不少，而自奉若此。公虽自信清约，外人颇有公孙布被之讥。公宜少从众。”公叹曰：“吾今日之俸，虽举家锦衣玉食，何患不能？顾人之常情，由俭入奢易，由奢入俭难。吾今日之俸岂能常有？身岂能常存？一旦异于今日，家人习奢已久，不能顿俭，必致失所。岂若吾居位、去位、身存、身亡，常如一日乎？”呜呼！大贤之深谋远虑，岂庸人所及哉！　　又听说从前李文靖公担任宰相时，在封丘门内修建住房，厅堂前仅仅能够让一匹马转过身。有人说地方太狭窄，李文靖公笑着说：“住房要传给子孙，这里作为宰相办事的厅堂确实狭窄了些，但作为太祝祭祀和奉礼司仪的厅堂已经很宽了。”参政鲁公担任谏官时，真宗派人紧急召见他，是在酒店里找到他的。入朝后，真宗问他从哪里来的，他据实回答。皇上说：“你担任清要显贵的谏官，为什么在酒馆里喝酒？”鲁公回答说：“臣家里贫寒，客人来了没有餐具、菜肴、水果，所以就着酒馆请客人喝酒。”皇上因为鲁公没有隐瞒，更加敬重他。张文节担任宰相时，自己生活享受如同从前当河阳节度判官时一样，亲近的人有的劝告他说：“您现在领取的俸禄不少，可是自己生活享受像这样俭省，您虽然自己知道确实是清廉节俭，外人有很多对您有张文节像公孙弘盖布被搞欺诈的讥评。您应该稍微随从一般人的习惯做法才是。”张文节叹息说：“我现在的俸禄，即使全家穿绸挂缎、膏梁鱼肉，怕什么不能做到？然而人之常情，由节俭进入奢侈很容易，由奢侈进入节俭就困难了。像我现在这么高的俸禄难道能够一直拥有？身躯难道能够一直活着？如果有一天我罢官或死去，情况与现在不一样，家里的人习惯奢侈的时间已经很长了，不能立刻节俭，那时候一定会导致无存身之地。哪如无论我做官还是罢官、活着还是死去，家里的生活情况都永久如同一天不变呢？”唉！大贤者的深谋远虑，哪是才能平常的人所能比得上的呢？　　厅事：办公或接待宾客的厅堂。旋马：马转身。隘：狭窄。诚：确实。太祝奉礼：太常寺的两个官职，主管祭祀。常由功臣子孙担任。得于酒家：在酒馆找到。所来：从何处来。以实对：把实情说出。卿：皇帝对大臣的称呼。清望官：尊贵而有名望的清官。酒肆：酒馆。就：借着。觞之：请人喝酒。无隐：坦言，不隐瞒。盖：更加。自奉养：自己生活享受。掌书记：唐朝官名，相当于宋代判官，故以此代称。所亲：“所”字加动词构成所字结构，这里相当于名词性短语，意为“所亲近的人”。清约：清廉节约。从众：和众人一样。锦衣玉食：即“衣锦衣，食玉食”，穿高贵的服装，吃珍贵的食品。顾：但。顿：马上。失所：无存身之地。庸人：凡人，平常人。　　御孙曰：“俭，德之共也；侈，恶之大也。”共，同也；言有德者皆由俭来也。夫俭则寡欲，君子寡欲，则不役于物，可以直道而行；小人寡欲，则能谨身节用，远罪丰家。故曰：“俭，德之共也。”侈则多欲。君子多欲则贪慕富贵，枉道速祸；小人多欲则多求妄用，败家丧身；是以居官必贿，居乡必盗。故曰：“侈，恶之大也。”　　御孙说：“节俭，是最大的品德；奢侈，是最大的恶行。”共，就是同，是说有德行的人都是从节俭做起的。因为，如果节俭就少贪欲，有地位的人如果少贪欲就不被外物役使，可以走正直的路。没有地位的人如果少贪欲就能约束自己，节约费用，避免犯罪，使家室富裕，所以说：“节俭，是各种好的品德共有的特点。”如果奢侈就多贪欲，有地位的人如果多贪欲就会贪恋爱慕富贵，不循正道而行，招致祸患，没有地位的人多贪欲就会多方营求，随意挥霍，败坏家庭，丧失生命，因此，做官的人如果奢侈必然贪污受贿，平民百姓如果奢侈必然盗窃别人的钱财。所以说：“奢侈，是最大的恶行。”　　共：通“洪”，大。寡欲：欲望很少。不役于物：不受外物的牵扯、制约。直道而行：行正直之道，指任何事情都敢于诚实不欺地去做。小人：指普通百姓。谨身节用：约束自己，节约用度。远、丰：形容词的使动用法，使……远、使……丰。枉道：不按正道行事。速祸：招致祸患。速，招。多求：多方搜求。妄用：浪费。居官：做官时。贿：贪赃受贿。居乡：不做官时。　　昔正考父饘粥以糊口，孟僖子知其后必有达人。季文子相三君，妾不衣帛，马不食粟，君子以为忠。管仲镂簋朱纮，山节藻棁，孔子鄙其小器。公叔文子享卫灵公，史鰌知其及祸；及戌，果以富得罪出亡。何曾日食万钱，至孙以骄溢倾家。石崇以奢靡夸人，卒以此死东市。近世寇莱公豪侈冠一时，然以功业大，人莫之非，子孙习其家风，今多穷困。其余以俭立名，以侈自败者多矣，不可遍数，聊举数人以训汝。汝非徒身当服行，当以训汝子孙，使知前辈之风俗云。　　过去正考父用饘粥来维持生活，孟僖子因此推知他的后代必出显达的人。季文子辅佐鲁文公、宣公、襄公三君王时，他的小妾不穿绸衣，马不喂小米，当时有名望的人认为他忠于公室。管仲使用的器具上都精雕细刻着多种花纹，戴的帽子上缀着红红的帽带，住的房屋里，连斗拱上都刻绘着山岳图形，连梁上短柱都用精美的图案装饰着。孔子看不起他，认为他不是一个大才。公叔文子在家中宴请卫灵公，史鰌推知他必然会遭到祸患，到了他儿子公叔戌时，果然因家中豪富而获罪，以致逃亡在外。何曾一天饮食要花去一万铜钱，到了他的孙子这一代就因为骄奢而家产荡尽。石崇以奢侈靡费的生活向人夸耀，最终因此而死于刑场。近代寇莱公豪华奢侈堪称第一，但因他的功劳业绩大，人们没有批评他，子孙习染他的这种家风，现在大多穷困了。其他因为节俭而树立名声，因为奢侈而自取灭亡的人还很多，不能一一列举，上面姑且举出几个人来教导你。你不仅仅自身应当实行节俭，还应当用它来教导你的子孙，使他们了解前辈的作风习俗。　　其后：他的后代。达人：显达的人。以为忠：认为他忠于公室。簋：古代盛食物的器具。纮：帽带山节：刻有山形的斗拱。藻棁：用美丽图案装饰的梁上短柱。棁，梁上的短柱。享：宴请。及祸：遭到祸患。得罪：惹上罪名。出亡：逃亡别国。骄溢：骄横豪奢。倾家：丧失全部家产。夸人：炫耀。卒：终于。东市：刑场。冠：领先。习：染上。立名：树立名声。遍数：全部列举非徒：不仅。身：自身。服行：实行。 参考资料： 1、 中华美德书编写组．《中华美德书》．上海：上海科学普及出版社，2005：334-336 2、 王水照．《宋代散文选注》．上海：上海古籍出版社，1978：56 3、 余春明．《教苑撷英 余春明语文教学研究论文集》．北京：中央文献出版社，2006：234-235 4、 张谦亨，张秋菊．《中学文言解疑辞典》．长春：吉林人民出版社，2002：716-717 5、 吴海.从《训俭示康》的“训”字谈起，湖州师专学报，1996，（1） 6、 韩志柏，邱海林.《训俭示康》的“训”作何解？，中学语文，1999，（7） 7、 薛兴臻.《训俭示康》中“共”的音和义，语文月刊，1996，（10）. 8、 赵荣民.《训俭示康》注释订误，中学语文教学，1961，（20）. 9、 唐祖闳.《训俭示康》注释质疑，语文学习，1994，（10） 10、 周卓敏.《训俭示康》中两条注释的商榷，语文知识，1997，（1）. 11、 魏忠道，章英贤．《新增古诗文译释》．沈阳：辽宁大学出版社，1989：87-98 12、 周显忠．《博古今文》．重庆：西南师范大学出版社，2003：668-670 13、 章培恒，王国安．《高中古诗文辞典》．上海：汉语大词典出版社，2003：588-591 14、 姚家祥，戈纪敏，谷衍奎．《高中文言文注译讲评及阅读能力训练》．北京：气象出版，1998：112-113