设坛 坛长cm宽cm高cm。

现成书桌也可。

用黄布将桌面及桌子四周围起，摆入位置以人在桌前做事情时，人面朝大门即可。

祭 剑 术 准备物品： 铁剑一把或是桃木剑一把。

祭炼铁剑用此咒： 拜请飞剑神，降下人间乱斩人，人人害吾无行恶，小法祭飞剑，打杀恶人命无存。

吾奉飞剑老祖敕，神兵火急如律令。

祭炼桃木剑用此咒： 拜请桃木剑神，降下人间天地巡，人人害吾......更多

《道德经》 道经 道，可道，非常道；

名，可名，非常名。

无名，天地之始；

有名，万物之母。

故常无，欲以观其妙；

常有，欲以观其徼。

此两者，同出而异名，同谓之玄。

玄之又玄，众妙之门。

天下皆知美之为美，斯恶己；

皆知善之为善，斯不善己。

故有、无相生，难、易相成，长、短相形，高、下相盈，音、声相和，前、后相随。

是以圣人处无为之事，行不言之教。

万物作焉而不辞......更多

八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。

它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修，是河北省文安县人董海川所创。

董海川生于清嘉庆十八年（公元1812年）逝于光绪九年（公元1882年）。

相传他在江南雪花山拜一老道士为师，用十年时间学得一种奇特武术，后来老道士又交给他一本《河图洛书》要他研究。

董海川得此书后，通过易理将零碎的技法编成一套完整的八卦掌法，后来董海川当肃王府武术指导后，八卦掌得以......更多

1:独孤九剑 上榜理由:此前辈剑法之精妙,无论是三十岁修炼的紫薇软剑,还是四十之前的旋铁重剑(重剑无锋,大小不公~)在江湖上已经很难遇到敌手,何况四十以后的木剑,做到木剑胜重剑,无剑胜有剑 ,更是武学上的经典,境界之高,不叫人不服,无奈独孤康四十以后难以求得一败,最终埋剑穷谷,可喜的是后继杨过,令弧冲最终领悟,最后达到超一流高手水平,纵横江湖,不可一世。

2:太极 上榜理由:......更多

俗话说：“天下武功出少林。

”名驰中外的嵩山少林寺，就是少林武术的发源地。

少林寺以武功名扬天下是在明清时期。

由于少林寺广泛汲取了北方许多拳派的精华，又学习了福建的棍术和四川的枪术，在本寺武功的基础上加以融会提炼，终于形成了内容博深、技艺精湛的少林拳系，全面取得了武术正宗的崇高地位。

同时，由于少林武功的名气越来越大，北方的不少拳派也托名少林以自重。

这样，少林拳系实际上就涵盖了中国北......更多

体能训练，可以说是一个“自讨苦吃”的过程，如果你对自己要求不严，就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获，你为此必须付出代价，而当你戴上拳套开始正规习拳或参加比赛时，你便会明白，你没有白费功夫而苦尽甘来。

———— 李小龙 在截拳道中，体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。

在搏击中，耐力素质或说体能具有重要作用，是取得最后胜利的基础和保证。

拳手克服体能疲劳的能力越强，坚持运动的时间就越长，表......更多

房中术，即性的技术，其质为两性性生活的修为，它是中国古代一门口口相传的奇特秘术，具有某种神秘色彩，更由于世俗伦理道德及出家人的清规戒律的束缚，使“房中”这个在古代本来十分常用的字眼，或被宗教套上一层神秘的外衣，或被正人君子之流误解抨击，无论做学问还是搞养生的人，都讳言“房中”二字，似乎“房中”就是荒淫。

这种讳莫如深、避之如蝎的做法，使有关房中术的资料长期埋没在古代典籍或国人的口头流传之中，令人......更多

“小畜生，你居然这么厉害，我后悔，后悔当初为什么不杀了你！

三百六十枚神格，催动创世纪秘典！

小畜生，你大约想不到，我还有救命的一招吧！

我早就收集了三百六十枚神格，每一枚神格，都蕴含无穷威力，这些神格，全部在一瞬间燃烧，催动创世纪秘典，等于是爆发出来了下位神的一击，我完全可以逃出去！

这个世界，没有人可以杀死我皇甫创世！

当年古路执法者中的无上强者，都没有能够杀死我，更何况是你，我走了，不过我会回来的，迟......更多

针灸歌赋 四总穴歌 肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

回阳九针歌 哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，环跳三里合谷并，此是回阳九针穴。

马丹阳天星十二穴并治杂病歌 三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵， 通里并列缺。

合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。

井荥输原经合歌 少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠......更多

俗语有道：“明枪易躲，暗箭难防”。

暗器的种类很多，但由于受中国传统思想和武德的影响，多数武术家都讲究依靠功夫取胜，反对背后暗算他人，故暗器练法至今流传不广，濒临失传的境地。

镖 镖,主要靠掷射伤人，一般由铁、铜等金属制造，长短轻重不一，宜近距离使用。

但也有强者能接对方来镖并还击对方的，称为“接镖还镖”。

武林中属暗器的镖主要有带衣镖、袖镖、简镖、钱镖等。

　　带衣镖：镖长约3寸......更多