抓举
拼音：zhuā jǔ 首字母大写：ZJ五笔：rrhy igwg 抓举的同义词反义词
举重运动比赛方式之一。运动员以连续动作用两手将杠铃从地上贴身向上提起至胸前，借惯性继续上升时，用箭步或下蹲式迅速下蹲，使身体处于杠铃下，两臂伸直支撑杠铃，两腿收回站立在一横线上。
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