擒拿术详解

大成拳擒拿术 大成拳创始人王芗斋指出：“拳本无法，有法也空，一法不立，无法不容”。

他告诫大家不要拘泥于一招一式。

但对初学者来说，还必须从有法到无法这个过程，然后达到身无定形，脚无定位，手无定式，随心所欲的境界。

应广大初学者的要求，在此介绍大成拳八种反擒拿法，供大家学习参考之用。

擒拿术是一种应敌捕捉技术。

常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。

当然，擒拿术也包括解脱法。

一、擒拿术五要诀： 1．胆大：古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。

所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。

胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上，在战斗时充满必胜的信心。

平时训练为了临战，因而能带着强烈的敌情观念，本着一不怕苦、二不怕死的精神，严格要求，练就一身杀敌制胜的过硬功夫。

临敌运用纯熟，能表现出勇猛顽强、机智灵活的战斗风格。

敢于同敌人作殊死的斗争。

2．力雄：身体壮。

力气雄，这是学习和运用擒拿术的必备条件，是战斗取胜的物质基础。

俗话说：“要毒要狠，力量为本。

百巧百能，无力不实。

”就是说明力雄是习武之要素。

如果一个人手无缚鸡之力，怎能在紧张激烈的殊死搏斗中战胜敌人而保存自己呢？

所以身体好，力气雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技击方法和战略、战术，临阵应敌自如，能巧妙地使用避实击虚，虚实并用，以柔制刚，刚柔相济等方法，将敌人攻击之猛力引进落空。

功力雄，还应懂得节约体力，学会望劲：即知来力之大小，着力之部位；

懂劲：即知来力之刚柔、虚实、变化；

借劲：即借他人之力还击他人，如使四两拨千斤之力；

使巧力：即我用粘、连、绵、随，缠于敌手，遇机实发，这样就能在交手时处处主动。

3．准确：俗话说：”踢打不准，犹如跳井。

”因为各种擒拿与解脱法，不但技术非常复杂，规格十分严谨，而且在使用时必须精细准确。

其动有方，其用有法，使法必准，否则后果不堪设想。

擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度，点穴时要集中全身之力于一点击其要害，法到力到，充分体现“手到擒拿”的功用。

4．快速：与敌决斗十分强调“拳似流星眼是电”，“伸手擒拿快打慢”。

擒拿术是应敌防身之术。

因此，快速的擒拿与解脱，能使自己主动灵活，能一快制百慢，能在快速中赢得致胜的时间。

快这能捕捉战机，攻其不备。

快速可以寻求敌人弱点，以逸待劳，多变战法，充分发挥自身特长。

当然，快速要建立在准确的基点上。

快与慢是相辅相成的，因此要求在快中求准，快中求稳，快中求活，快中求巧。

要伺机而动，因人而异，切不可百合一法，千篇一律。

要在快速中寓绝技于一般动作之内。

在战术上做到：“彼不动，我不动”以逸待劳，以静制动：“彼若动，我先至”，以期先发制人或后发先至。

5．狠毒：擒拿术本身就是以反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标，因而临敌必须心狠手毒，否则将为敌人所俘获。

心狠是指对敌人不留情，只有制敌人于死地，而后才能保全自己。

而手段毒辣，是指使用靠近敌身，攻其要害；

粘贴敌人四肢和头身要紧，以防其滑逃；

或最大限度地牵张敌人各关节，使之旋折。

二。

擒拿术示例： 1．拧腕断臂： 敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。

2．抓腕压臂： 敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；

同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。

要点：我右手抓敌腕要抓紧、用全身整劲砸压敌肘。

3．卷臂托时： 敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上。

向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。

要点：插裆时要靠身屈时，扭肘时要先切后托，卷臂托时要及时协调。

4．反手封喉： 敌从后反抓我右手，我身体向左后转，同时右臂屈时反臂贴于腰背上，左脚向前上步成左弓步，左臂屈时由前向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头旋转抬头，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面颊，并以掌跟推其下颚，使其后仰而倒地。

要点：转体、屈肘同时完成，抓头按封要连贯有力。

5．含胸切腕： 敌封我咽喉，我左掌从下向上按压敌左手背，右手压住自己左手背向下拉至胸前，同时下蹲成弓步，含胸切压敌腕部，使其下跪就擒。

要点：含胸切腕时要带拧旋内压之力。

6．转身背摔： 敌双手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩、拉臂、拱身将敌背起向上悬空，将敌摔倒。

要点：拱身、拉臂要及时、协调。

7．含胸断指： 敌左手抓我向部，我右手抓紧敌左小指和无名指向前向下搬撇，同时上体前倾成右弓步，左手换握敌左肘向内向上推托，迫使敌身体后仰下跪。

要点：撇指，搬时和上体前倾动作要连贯。

8．仰撞搬腿： 敌从身后突然抱住我腰部，我随即重心下降，头后仰撞击敌面部，同时顺势下蹲，两手从自己裆内搬起敌右腿向前向上提拉，同时臀部下坐，迫使敌后倒。

要点：搬腿、下坐同时进行。