身怕不勤，脑怕不动 懒汉无长寿 准备活动要做好，整理活动不可少 早起早睡，精神百倍 若要身体好，天天要做操 蹦蹦跳跳，灵丹妙药 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康 早晨动一动，少闹一场病 早起活活腰，一天精神好 跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄 饭后三百步，不用上药铺 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死 跳绳踢毽，病少一半 饭后百步走，活到九十九 常打太极拳，益寿又延年 打拳练身，打坐养性 打套太极拳，赛过活神仙 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑 出劲长劲，歇着没劲 3132333435 共7496条