更生：再次获得生命，比喻振兴起来。指不依赖外力，靠自己的力量重新振作起来，把事情办好。

1.不受外力影响而自然产生。 2.启发自己。 3.自行奋发。 4.亲自发动。 5.自行抒写。 6.自己提倡。 7.同"自觉"相对。指人们未认识﹑未掌握客观规律时的一种活动。在活动过程中﹐为客观必然过程所支配﹐往往不能预见其活动的后果。

1.劳苦困乏。 2.因运动过度或刺激过强﹐细胞﹑组织或器官的机能或反应能力减弱。 3.因外力过强或作用时间过久而不能继续起正常的反应。

①下跪：屈膝拜母｜屈膝见君。 ②比喻受外力压迫而服从：屈膝投降｜屈膝求和。

朽：腐烂。山有腐朽的土壤，不用外力挖掘，自然就会崩塌。比喻祸患是自己不防止小过失而千万的。

顺着风向呼喊，声音传得远，使人听得清。比喻凭借外力可有较好效果。

1.别处的山。 2.引申泛指山石。 3.指别处山上的石头。比喻磨砺自己，帮助自己成就的外力。 4.清查慎行的别称。