dǎo yǐn也称“道引”。中国传统养生保健和医疗体育方法之一。包括躯体运动、呼吸运动和自我按摩。相传起源于原始社会末期。战国铭刻《行气玉佩铭》和长沙马王堆三号汉墓出土的《导行图》，记载古导引的呼吸运动方法和肢体运动姿式。传统的导引套路有五禽戏、易筋经、八段锦等。

zì biāo1.自我标榜。

xū yào/yāo céng cì lùn/lún美国心理学家马斯洛关于需要的理论。他把人的需要从低级到高级依次分为五个层次：生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重需要及自我实现的需要。认为只有低层次需要获得满足后，才会追求高一层次的需要。

yǐ nì zì zhào溺：尿。撒泡尿自己好好照一下。比喻让他人自我检点，看够不够格。多含讥讽之意。

xiū jǐ1.自我修养。

xiū xīn yǎng xìng修心：使心灵纯洁；养性：使本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。

zhī/zhǐ cǐ yī jiā/gū/jie bié/biè wú fēn/fèn diàn1. 比喻一个人自我吹嘘,说自己的本领是独一无二的。

fù lǐ kè jǐ克：克制，约束；克己：约束自己。指约束自我，使言行合乎先王之礼。

jīng fēng chě huǒ形容大惊小怪，自我惊扰。

wèi qíng shèng wú作为自我宽慰的话。