zhuā jǐn1.紧紧地把握住，不放松。

sōng dòng1.说话口气不再坚持，有馀地。 2.指不再坚持原来的要求﹑做法。 3.原来紧密契合的部件间有了空隙，发生活动现象。 4.放松;舒展。

sōng kuān1.宽松;放松。 2.谓经济宽裕。 3.轻松，不紧张。

sōng chí①松散，不紧密：肌肉松弛。②轻松，不紧张：笑能化紧张为松弛｜他的表演非常松弛。③放松，不严格：纪律松弛。

yù qǔ gū yǔ姑：暂且；与：给与。要想夺取他，得暂且先给他。指先付出代价以诱使对方放松警惕，然后找机会夺取。

shā/shà yù1.以沙洗澡。谓某些禽类斜卧在松土或沙上，放松羽毛，扑动两翅，使沙土渗入羽间，及于皮肤，借以清洁皮肤及除去体外寄生虫的活动。

shāo zòng zé shì纵：放松；逝：失去。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。

jǐn jǐn1.牢固;不放松。 2.严密。 3.事物呈现紧张状态。

zòng/zǒng chí1.亦作"纵?"。 2.放纵恣肆。 3.松懈;放松。

zì wǒ àn mó/mā也称“自我推拿”、“保健按摩”。指应用各种推拿手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，如预防近视眼的“眼保健操”。