一种使身体强健、肌肉发达的体育运动。主要用哑铃、杠铃、扩胸器等进行锻炼。

指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。

在水上运动或海滩活动、健美运动比赛时穿用的服装。有一件式和两截式两大类。男用多为三角裤；女用多为背心三角裤、胸罩连三角裤或由乳罩和极短小三角裤组成。紧身、富有弹性。色彩艳丽明朗，图案丰富，品种繁多。一般采用锦纶或氨纶原料编织而成的弹性好的针织面料。