1.体育运动中的某些项目，如跳远﹑跳高﹑标枪﹑跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。

①田径运动项目之一，运动员经过助跑后把标枪投掷出去。 ②田径运动使用的投掷器械之一，枪杆木制（或金属制），中间粗，两头细，前端安着尖的金属头。 ③旧式武器，在长杆的一端安装枪头，可以投掷，用来杀敌或打猎。

田径运动项目之一。由快速助跑和连续三次不同形式的向前跳跃动作组成。第一跳为单足跳，须用起跳脚落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落地；第三跳双脚落入沙坑。

1.一种儿童游戏。一人低头弯腰，双手撑膝;一人助跑跳起，手按其背，分腿跃过。

又称“急行跳高”。田径运动项目之一。由助跑、单脚起跳、腾空越杆和落地等动作组成。有跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式等过杆技术。以越过的横杆上缘的高度计算成绩。

田径运动项目之一。运动员持竿在快速助跑中将竿插穴起跳，借助竿的支撑与弹力，以悬垂摆体和举腿引体等竿上动作，使身体越过一定高度的横杆。现有腾越式、弓身式和折叠式三种过杆技术。

1.体育名词。跳高姿式之一。始于19世纪末。用侧面助跑，摆动腿上竿后，继以内旋下压，同时上体倾转，促使臀部弓起，起跳腿外转绕过横竿，下落着地。

排球运动技术名词。运动员跃起在空中用手奋力击球的技术。包括助跑、起跃、击球和落地等动作。是最积极有效的进攻方法。有正面扣球、勾手扣球等。

①体操器械之一。马身长160厘米，宽35厘米。用皮革包制。高低可调节。 ②男、女竞技体操项目之一。男子跳纵马，女子跳横马。经助跑起跳后，以手臂支撑马背，在空中做腾越、翻转等动作。

学校体育项目之一。以单手握弹柄，经助跑、引弹、交叉步，最后在长4米、宽7厘米的起掷线内将弹从肩上投出，以落在10米宽的投掷区内方为有效。