中国青藏高原主要山脉之一。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。海拔5000～6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。青藏高原东南部最大的冰川区。西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。

中国主要山脉之一。在西藏北部及青、藏边境。怒江、澜沧江和长江三大河流的发源地。东西走向，东南延伸接横断山脉。海拔5500～6000米，主峰各拉丹冬雪山(6　621米)，为长江发源地。

唐古拉山脉主峰。藏语意为“高高尖尖的山峰”。在青海省西南部。为冰川侵蚀作用形成的典型角峰。海拔6621米。终年积雪，有冰川分布。长江源流沱沱河发源于其西南侧。