1.练拳术。

土家族民间传统舞蹈。多在夏历正月举行。为大型群众性娱乐活动。舞时一人在中间敲锣打鼓，其余人跟领舞者围圈摆动旋转。“小摆手”由各村寨举办，以表示农事动作为主；“大摆手”由几个邻近村寨联办，表演打拳、耍刀枪、模拟军事动作。

指打拳摔跤。

让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法。一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行。可结合散步、做操、打拳进行。空气浴能促进呼吸功能、血液循环、增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒。

1.打拳。

1.又踢又打。 2.踢腿打拳。指练武。

1.指明堂四方的门。 2.学校名，即四门学。 3.佛经有释迦牟尼(净饭王太子)出四门受天帝感化而出家修道的传说。 4.武术名词。使刀弄棍或打拳的一种架势。