（～儿）练习做活儿技能：初学裁缝，先做点儿小孩儿衣服练练手。

又称“武当拳”。武术门派之一。相传源于宋代，为武当道士所传。技法主防守，以静制动、以柔克刚为特点。拳法有应敌打法、穴法、练手者三十五、练步十八、七十二跌、三十五拿等，但多已失传。一般认为太极拳、形意拳、八卦拳属内家拳。

1.指练手﹑眼﹑身﹑步及肩﹑肘﹑腕﹑胯等功夫的武术。与"内功"相对。

①推选，举荐：所推举皆廉士｜大家一致推举他做代表。 ②举重运动方式之一。由提铃和上推两动作组成。用双手将杠铃提至胸锁处，同时两腿可采用任何方式下蹲，然后两腿伸直站稳；用两臂力量将杠铃由胸向上推至两臂在头顶伸直。曾是举重比赛方式，后取消。仍为力量训练手段。