1.质朴坚强。

①又称“激震波”。在介质中因物体高速运动(如炮弹、超音速飞机的飞行)或爆炸，引起介质强烈压缩，使局部介质的密度和压强急剧增大并以超音速传播的波。能引起剧烈的冲击作用，具有巨大的破坏力。 ②喻指某种势力、风气等产生的震荡和巨大影响力。

医疗体操之一。由以腹背运动为主的十二节徒手操组成。每节重复做十至十二次，体质强者可酌增。常做操可消耗体内多余热量，提高肌纤维、韧带和肌腱的弹性和灵活性，以达到减肥和改善体态的目的。