wài gōng1.指练手﹑眼﹑身﹑步及肩﹑肘﹑腕﹑胯等功夫的武术。与"内功"相对。

nèi/nà gōng1.指道家修养内丹的工夫。 2.锻炼身体内部器官的武术或气功，对外功而言。

yì jīn jīng中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。