zī shì1.身体呈现的样子;架式。

dǎo yǐn也称“道引”。中国传统养生保健和医疗体育方法之一。包括躯体运动、呼吸运动和自我按摩。相传起源于原始社会末期。战国铭刻《行气玉佩铭》和长沙马王堆三号汉墓出土的《导行图》，记载古导引的呼吸运动方法和肢体运动姿式。传统的导引套路有五禽戏、易筋经、八段锦等。

yǎng/áng wò qǐ zuò1. 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次。

yǎng/áng yǒng也称“背泳”。竞技游泳姿式之一。人体仰卧水面，两臂同时或轮流经空中前移，至肩前方入水，再经体侧向后划动；两腿同时平伸交替上下打水。比赛项目有男女100米和200米。

cè yǒng实用游泳姿式之一。身体侧卧水面，两臂交替划水，两腿作剪水动作而游进。具有较大实用价值。常用于持物渡江河或救护溺水者。

jiǎn shì tiào/táo gāo1.体育名词。跳高姿式之一。始于19世纪末。用侧面助跑，摆动腿上竿后，继以内旋下压，同时上体倾转，促使臀部弓起，起跳腿外转绕过横竿，下落着地。

wò wèi1.病人卧在床上的姿式。医疗工作中为诊断和治疗上的需要﹐可使病人采用某种指定的卧位。

shí yòng yóu yǒng游泳运动项目之一。在日常生活、水上作业或军事活动中具有实际运用价值的游泳姿式。主要有侧泳、反蛙泳、潜泳、踩水等。可用于水上救护、水中拖带以及武装泅渡等活动。

qì gōng中国传统健身术。一种意、气、体结合的综合性锻炼方法。包括调身(姿势)、调心(入静)、调息(呼吸)、肢体运动和自我按摩等。分静功和动功。静功有卧、站、坐等姿式。动功为柔和而有节奏的肢体活动和自我按摩等。有医、释、道、儒、武术等五大派别，每派又有若干流派。

qián yǒng实用游泳姿式之一。身体潜在水中游进。一般采用蛙式。有潜深、潜远以及使用器材和不使用器材之别。潜泳在生产、军事以及救护溺水者等方面都有实用价值。