xì/jì tǒng tuō mǐn fǎ通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张，在松弛时本来可引起焦虑的刺激就会失去作用，即对此刺激脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。

tuō mǐn1.使（致敏者或过敏者）对致敏物不敏感或无反应。

xíng/háng wéi/wèi liáo fǎ又称“行为矫正疗法”。心理治疗方法之一。指通过学习来矫正行为障碍。一般通过奖励或惩罚措施来强化或消退某种行为。较常用的有系统脱敏法、厌恶法、强化法等。行为疗法的运用已扩大到正常人的行为训练。