dēng gāo bì zì bēi，xíng yuǎn bì zì ěr卑：低；迩：近。登高山须从低处开始，走远路要从近处开始。比喻做事要扎扎实实，循序渐进。

dēng gāo zì bēi比喻事情的进行有一定的顺序。

zì bēi自己看不起自己，觉得处处不如人家：自卑感｜自卑心理｜他很自卑。

zì bēi gǎn自我评价偏低，以致产生轻视自己的情感。奥地利精神病学家阿德勒认为，自卑感因婴幼儿时期的无能和对别人的依赖而引起，人试图对它进行补偿，由此自卑感成为人的行为的动力。

xíng yuǎn bì zì ěr，dēng gāo bì zì bēi自；从；迩：近；卑：低下。走远路必须要从近处开始，登高必须从低处开始。比喻做事情都得由浅入深，循序渐进。

xíng yuǎn zì ěr，dēng gā zì bēi自：从；迩：近。比喻做事情都得由浅入深，一步步前进。

shǐ hū1.《论语．宪问》:"蘧伯玉使人于孔子。孔子与之坐而问焉，曰:'夫子何为?'对曰:'夫子欲寡其过而未能也。'使者出，子曰:'使乎!使乎!'"朱熹注:"夫子，指伯玉也……使者之言愈自卑约，而其主之贤益彰，亦可谓深知君子之心，而善于辞令者矣。故夫子再言'使乎'以重美之。"本为赞叹使者之语，后遂以"使乎"代称使者。

shǒu yín指用手或其他器具刺激性器官，借以达到性满足的行为。常见于青春期男女。一般对身体健康并无大碍，不必因有手淫行为而自卑自责，以致神经衰弱。但应避免手淫过度，要养成良好生活习惯，把主要精力投入到学习、工作和其他正当文体活动中去。

bù kàng bù bēi抗：高傲；卑：低、自卑。指对人有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大。

yōu yuè gǎn也称“自尊感”。感到自己优越于他人的情感。自卑感的补偿机制。