shì bǎi lǐ zhě xiǔ chōng liáng适：往；宿：夜；舂：舂米，把谷类的壳捣掉。远行百里的人要连夜舂米，准备粮食。比喻事先做好准备工作。

sù/xiǔ/xiù chōng1.《庄子．逍遥游》:"适莽苍者三飡而反，腹犹果然;适百里者宿舂粮;适千里者三月聚粮。"本指隔夜舂米备粮。后以"宿舂"指少量的粮食。

chōng liáng1.《庄子．逍遥游》:"适百里者宿舂粮﹐适千里者三月聚粮。"原指隔宿捣米备粮。后也以"舂粮"作百里的代称。