dǎo yǐn也称“道引”。中国传统养生保健和医疗体育方法之一。包括躯体运动、呼吸运动和自我按摩。相传起源于原始社会末期。战国铭刻《行气玉佩铭》和长沙马王堆三号汉墓出土的《导行图》，记载古导引的呼吸运动方法和肢体运动姿式。传统的导引套路有五禽戏、易筋经、八段锦等。

zì biāo1.自我标榜。

xiū jǐ1.自我修养。

fǎn gōng1.反过来要求自己;自我检束。

fù lǐ kè jǐ克：克制，约束；克己：约束自己。指约束自我，使言行合乎先王之礼。

bì yào不可缺少；非这样不行：开展批评和自我批评是十分～的ㄧ为了集体的利益，～时可以牺牲个人的利益。

fǔ xīn zì wèn摸着自己的胸口问问自己。表示自我反省。

liǎn rán1.聚集貌。 2.自我约束貌。指隐退。

jī fá1.谓蕴蓄才能并自我夸耀。 2.积功。

qiān chōng zì mù谦冲：谦虚；自牧：自我修养，克制。比喻谦虚谨慎，自我克制。