论劲（二）

论劲（二） (更新时间：2004-1-20 14:32:00 本章字数： 6211) 十、借劲 　　发劲为太极拳中奥妙无穷的上乘劲力，非艺高者不能应用。

而因借劲的发人，更是无引无拿，其间仅含有少许化劲，可以随到随发，不加思虑，其速度犹如风驰电掣。

发人时乘人之势，借人之力，高来高往，低临低去，无须觅其焦点背势，能使敌在不知不觉中被发出。

　　更令人称奇的是，敌来亦去，敌不来亦往，来势愈大，则被击之劲愈猛。

打手歌中所谓"牵动四两拨千斤"正是借劲的妙用。

能借劲则力小可挫力大，弱者可攻强者，如果更能精于此功，则人的任何部位都可借力，而自己的任何部位都可发人。

只是发人时必须腰腿一致，沉肩垂肘，含胸拔背，尾闾中正，用意气发出。

　　借劲也要顾及时间，不可或早或迟，早则敌劲未出，无法借力，迟则己身已被击中，无能为力。

最恰当的时间，是敌劲将出还未全出，或将到而未全到之际，就在这一刹那间借劲，才能有效。

犹如人之入室，一足正将踏入而室门忽闭，人不仅无从入内，反而被门叩出。

又如人说话，正待开口发音时，将口掩住，口被掩扪，气阻音塞，则话语被阻。

由此可见，借劲的学习并非易事，如果能达到运用自如的程度，就可以说进入了太极拳的上乘境界。

杨家父子的功夫就达到了这一境界，他们所发之劲就是这种借劲。

　　十一、开劲 　　"见入则开"意即见人劲来时即化开。

开劲是方劲，有开展之意，用以达人之内门，其势非常勇猛。

用时与身法、步法关系密切，距离也不能太远，太远则不能运用。

开时须用腰腿劲，并配合意气。

发力的部位并非只用于手臂，如果仅用手臂硬开，就会发呆发钝。

　　开劲与发劲应配合使用，当开至适当程度，恰到好处时，就应当立即转为发劲。

否则开劲太过则己劲易断，就会失去效用，而开劲不足，反被敌所乘。

总之，开的最佳程度应开至己顺人背时为止。

　　应用时，开之得势，即可直迫敌身，任意所为。

但艺高者往往故意自开其门，任敌进入，待敌深入，即乘机反攻。

此种反施之法，合于老子所谓欲取姑先予之的用意。

又与窃贼盗物相同，如果不入室内，何以捕之?待他入室内，将盗财物时再捕他，即容易又合理。

　　开劲在十三势拳架子中应用很多，如提手上势、白鹤凉翅、如封似闭等，学习者应加以体悟。

开劲不仅可以化人，也可以发人，其发人含有掤意，所以开后就须发，不发就会失去战机。

　　十二、合 劲 　　开的反面为合，俗谓一阴一阳。

一开为阳，一合为阴，有开必有合，有合必有开，所以开合二字，有连带关系。

顺去则合，即乘敌去合之之谓。

合为圆劲，亦即紧凑之意。

合时用腰腿劲，须沉肩垂肘，含胸拔背，气贴脊背。

在十三势拳势中，如提手上势，手挥琵琶、如封似闭、合太极等，都有合劲之意。

　　合劲在太极拳中非常重要，发劲时多含此意。

如果能将周身的气合而发敌的焦点，则敌无不受创，十三势行功心解所谓"行气如九曲珠，无往不利"，就是指发劲时合众气一鼓而出，如九珠合而为一。

因为发劲没有合气的前提，则气不能凝，不凝则散，发亦无效。

　　十三、提劲 　　提即提上拔高之意，亦即太极拳中沾之一字。

其效用在于拔敌之根，使其重心倾斜，敌重心既歪，其势必败。

只是提时，本身体重大的人提体重轻的人较易，反之较难，不用巧法难以凑效。

　　提的巧法即乘人不知不觉时，往前进步，用腰腿劲向上沾提，使人在不知不觉间重心倾斜。

提时要用腰腿，非用手提，手提则重而笨，易被人发觉。

所以提的时候足部当取稳实，丹田气松，虚领顶颈，气贴脊背，尾闾中正，敛气凝神，眼神注视对方，大有拔山提岭之势。

此外对于方向、距离、身法及步法，应该根据对方的情况而变化，得机得势而提之，否则也是无效的。

运用者如能做到随机应变，一旦提之得势，并加以后引，则无论何劲都可发击，敌没有不被发出的，此即打手歌中所谓："引进时落空合即出。

" 　　提劲难度较大，非艺高者不要使用，否则反会被人乘虚而入，弄巧成拙，学者不可不注意。

　　十四、沉劲 　　沉与重，人们都以为是同义，实际上并非如此。

重为有形，沉为无形，重为呆而滞，沉劲活而有似松非松、似紧非紧之形，与重绝不相同。

人们在学习推手时，对于沉、重、轻、浮大都不能分辨清楚，所以易入歧途。

有鉴于此，特将"沉重轻浮"四字含意详析如下，供学习者参考。

　　运用中双重为病，其因在于填实，填实则气闭力呆；

双沉不为病，因为它能活泼变化；

双浮为病，由于飘渺；

双轻不为病，因其自然轻灵，但轻浮则不同，亦为病；

半轻半重不为病，偏轻偏重才为病，因半者，半有着落，偏者，偏无着落，偏无着落则失方圆，半有着落不出方圆；

半沉半浮为病，它失于不及；

偏浮偏沉为病，它失于太过；

半重偏重为病，它滞而不进；

半轻偏轻为病，它灵而不圆；

半沉偏沉为病，它虚而不实；

半浮偏浮为病，它芒而不圆。

那么怎样才算适度呢? 　　双轻不进于浮，是乃轻灵；

双沉不进于重，是乃离虚。

这两者才算最佳境界。

总之，内须轻灵不昧，而外气清明，能留于肢体，才算正法。

发劲能沉，则发人更有威力，发出也更猛，因丹田之气，由背而臂而手，达于敌身，使敌腾空跃出，犹如拍球，拍得愈急，球升得愈高。

此劲颇猛，为发劲中的重要劲力之一。

太极拳论中所云："如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之意，其根自断，乃壤之速而无疑。

"即上述大意，学习者应详加揣磨。

十五、掤劲 　　掤劲在推手中非常重要。

推手时如果没有掤劲，一搭手后就会被对手压制而无以相抗。

但掤敌不仅用手臂，须用腰腿，再加以意气，使敌不易攻入，此为防守之法。

如果想发敌，则在未掤之先，应往后向下用引劲诱敌，使其劲出而显露焦点，然后再借其劲而掤之，无不获胜。

否则，对方势必空虚，无处借劲，也不能掤劲。

　　掤的位置以人的关节或拗处为佳，这些部位一旦掤住，对方不易化脱。

掤上手后，掤至适当时机就须发击，不然难以制住对手，也达不到制敌的目的。

掤发人时要凝气敛神，眼神注视对方，如果掤东视西，则不会收到好的效果。

　　十六、捋劲 　　捋即一手(掌缘近腕处)沾人腕部，一手(肱部)粘人臂，将其捋至己身后。

捋劲可以补其它发劲的不足，因为其它发劲，敌多往后跌出，如果对方已注意这一弱点，故意将重心前倾，不使身体后仰，这时就应用捋劲，乘其前倾，即引捋之，使敌前倒而跌至己身后方。

　　然而，功夫浅没有沾粘劲者，不宜用此劲，如用易被对方乘隙而直入。

即使有沾粘劲者，如果捋之不得其法，也多不能克敌。

其原因有二：一是不能引敌。

在未捋之前须故意先用掤劲，掤则对方必起抵抗，有此抵抗力，借力引之方可捋；

二是不明捋的方向。

初学者捋的方向多用直线，这对于艺高者，可借助身法、步法而捋之，如果是技艺不精者，不如用30度左右的斜角线，因直线捋的劲易被滑脱，斜线捋可借人之劲。

　　捋的关键动力在于腰腿与意气，而非手臂。

在捋之初，己身腰腿应略上升，掤至胸口前，人背己顺时，坐腿松胯，转腰而捋发之。

这里时机很重要，捋得太过不能发，未到亦然。

因为太过则势尽，发亦无能，未到难以得势。

以捋发劲时，须全身精神贯注，眼神更须注视对方，即使对方跌倒，亦须注视不怠，此即十三势行功心解中所谓："劲断意不断。

" 　　捋劲在推手中甚为重要，不能捋就不能使对方前俯，更不能移动其重心，重心不动，取胜难矣。

　　十七、挤劲 　　挤，即用小臂挤击人身，为推手中的主要动作之一。

挤时不可过高或过低。

挤生于敌捋己之后，所以要想挤之势足，先要故意让对方捋足，然后迅速变势挤之。

挤也可用于对方靠之后，但挤不能用手臂之力，而要用腰腿劲，再加以意气。

其姿势应圆满，不要生棱角，顶悬身正，沉肩含胸，尾闾收住。

上体勿向前俯，以免重心倾斜。

如果用力挤，则己臂反易为敌借劲。

所以艺高者能将气贯于对方的足部，使人处于背势，身体不得自由，其发可用长劲、沉劲、截劲等。

　　通常初学推手时，在四手中多缺挤一手，使推手盘圈不甚圆满，学练时应加以注意。

　　十八、按 劲 　　按是指用单手或双手按人身体。

按以顺步为得势，否则不易成功。

按中有开合之意，并含有由前往后的纵向圆弧动作。

如果只是直按，既不会有太大的效用，也易为人所制。

　　按的开合须手足相应，前进后退有升降之势。

艺高者用按法以起步为虚，落步为实，虚则为引，实则为发。

按需用腰腿劲，并加以意气，眼神注视对方，虚领顶劲。

按时速度要适中，不可太快，太快反易被对方借劲。

如果按时能借腰腿的前伸，手臂蠕蠕按出，人必觉累而受制。

按时需顶悬身正，沉肩垂肘，含胸拔背，坐腰松胯，收住尾闾。

上身不要前俯，俯则重心向前，易被捋出，所以要谨慎。

艺高者按人，大都在其真劲未发之前，即可让对方势背，自动倾仰跳跌。

按的发劲也有长劲、截劲、沉劲之分，运用者应当随机选择，灵活运用。

　　十九、采 劲 　　采，即以手抓对方手腕或肘部，往下沉采，其效用与捋相似，可在敌重心前倾时，乘机施以采劲使其更向前倾。

采时发劲并非在手，如只用手劲采功效小，采时应用腰腿劲，并加以意气。

采的得势，能使对方头昏眼眩，重心上浮，身体抬起。

当对方被采得重心上浮，脚下无根时，即可施以发劲，将其发出。

　　应当注意，采人不可采两边，因为只一边，可使对方重心偏于一方，易被采倒。

如采两边，对方重心不偏，可顺势借劲稳定重心，化解采劲。

采时也不能用劲太轻，轻则易被对方借劲，所以不采则已，采则必须采足，令其无法借劲，猝不及防。

　　采时自己要保持身体中正，沉腰坐腿，含胸拔背，沉肩垂肘，气沉丹田，眼神下视，太极拳论中所谓"仰之则弥高，俯之则弥深"，就是这个意思。

十三势拳架中海底针一势，就是采的运用。

海底针后连以扇通背，是采后随发之意。

二十、挒劲 　　挒劲在太极拳中运用不多，所以知之者甚少，与掤、捋、挤、按、采、靠等劲相比，更不为人所熟悉。

但此劲很重要，习者不可不知。

比如，自己处在倾仰势背之际，想转顺争取主动，就要运用此劲，其它劲做不到这一步。

　　挒劲用在捋或采之后，其方法是一手按住对方的臂，另一手即用手背反挒人之领际，使对方后仰倾跌。

如果自己被对方用野马分鬃制于势背后仰时，就可用挒法转为顺势，并反借其势，使对方后仰。

这正是艺高者所谓："吃什么样还什么样，彼欲使我仰跌，我即以仰跌还彼也。

" 　　挒又分横挒、采挒等法，都须用腰腿之劲，而不用手劲。

用时应注意与对方的距离不可过远，远则无效，所以要用步法、身法，以调整距离，才更为有效。

此外用时还要防己内门，否则弄巧成拙，反被人乘隙而入。

　　廿一、肘劲 　　用手击人(包括指掌拳腕)应有相当距离，太远易犯手未到而劲已断之病，过近则势闭而不能发。

所以要弥补此缺点，在距离过近而不得势时，只有用肘劲相助。

　　肘为人的二门，较手短，发之得势，也较手猛，可直攻人的心窝，可谓毒手。

发肘劲时，应肘膝相合，用腰腿劲，再加以意气。

身体保持正直，虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，尾闾收住。

眼神注视对方，也是主要条件之一。

　　大捋中的肘，含于人捋己时，用肘还击。

推手中的肘，含于分开人手之时，一手抓住对方手，另一手用肘击其胸部。

　　应当注意，此劲虽然凶猛，但用不得法，反会被对方借势。

所以用时应多加注意。

　　廿二、靠劲靠，指用肩靠对手胸部，其势比肘更为凌厉。

靠劲一般用于己身与敌距离极近，肘被闭而不能发劲时。

靠时自己身法要中正，肩与胯合，不能用肩硬撞敌身，而是在己身与敌皮肤稍有接触之际，用腰腿劲，再加上意气靠之，靠时或上或下，要随机而行。

此外，自己的身法、步法也应注意。

顺步须插入裆内，成丁字形，否则不能得势。

　　靠，在大捋中运用得较多，学练者极易明了。

靠时应虚领顶劲，含胸拔背，尾闾中正，眼神注视对方，就是对方已跌倒亦须注视不怠。

同时更要注意防护自己的面部，及所靠的手臂，否则一有疏忽，易被对方击己面部，或被对方抓拿手臂，所以靠时另一手要护于靠敌的手臂肘弯处，以防不测。

能自如地运用靠者，即使身瘦劲小者，也可以攻击力大之人，因为肩比手劲、肘劲更大，所以威力也更大。

　　廿三、长劲 　　长劲即柔慢而伸长之劲，可用于手臂、肘、肩、腰、胯、膝、腿、足，或全身各个部位。

在推手中，在引拿人之后，将己劲渐渐伸长发于敌身焦点之上，如果对方向后化我之劲，当其化至不能再化时，势必腾出。

如果发劲时遇到对方阻挠，则己劲应绕曲线前进，随其势，勿丢勿顶，有隙则进，仿佛一线穿九曲珠，劲大线折不能进，劲小遇阻也不能进，非随其曲弯之势，以巧劲穿之不可。

十三势行功心解内所谓"行气如九曲珠，无往不利"，正是此意。

　　发劲时应沉肩垂肘，尾闾中正，用腰腿劲，并配合意气而发。

艺高者用长劲，通常先用截劲再参以长劲，或先用长劲，至敌将出未出时补以截劲。

先截后长则对方先倒退，退至长劲完时即腾出；

先长后截则对方先腾出，后倒退。

因为先后所发之劲都蓄于敌身，先入后出，后入先出，譬如弹簧，施加的劲越大，反弹的劲也越大，施加的劲越小，反弹的劲也越小，非反弹至尽处不止。

太极拳的奥妙也在于此。

所以，练习太极拳者，对于长劲不可不知。

　　廿四、截劲 　　截劲又名刚劲，可用于手、臂、肘、肩、腰、胯、膝、腿、足或全身各处，其作用全在引人落空，在对方已知受力，但不能变化之际，随即对其中心发劲，所以其势快而短促，被击之人跌势甚猛。

　　发劲之时应虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，尾闾中正，敛气凝神，用腰腿劲，并加以意气，眼神注视对方，就是对方被击倒仍要注视。

　　此劲发出有弧线及直线两种形式，要随势应用。

初学者要运用自如实不容易，应多加揣磨、研练。

　　廿五、钻劲 　　钻劲即入劲，在与敌皮肤相触时，以指或拳出击，如钻之入木，旋转而入。

此劲非常勇猛，可以击伤人的内部。

　　发钻劲时应含胸拔背，沉肩垂肘，虚领顶劲，气沉丹田，全以意气发出。

此劲还可以破人内功，如气功闭口功之类，确系太极拳中的专长劲。

钻劲运用的位置极易伤人，所以初练者可不必探究，以免伤人。

这里也从简叙述。

　　钻劲的练法及发人的位置和穴道，要经名师口授心传，否则难以掌握。

(注：关于此劲的用法，由于年代久远，现无从细究，故不能详述。

整理者。

) 廿六、凌空劲 　　凌空劲奥妙无穷，近于神秘，非亲眼目睹难以置信，实乃一种精神上的作用。

艺高者发此劲时，仅须口中一哈，对方即双足离地而后退，大概是因为被发者精神已被发者所吸引，无法抵抗。

对此被发者如果已先知沾、粘等劲，在对方一哈之后，即由感觉而后退，发者也不会产生效果。

对于此劲，学习者可不必深求，仅做游戏看待即可。

　　相传建侯、少侯父子，能吸引烛火近尺，一手隔之，火光遂熄，这是凌空劲中的一种。

据悉此种功夫今天已经失传。

　　以上为太极拳中的主要劲力，或粘或走或引或化或拿或发，均为常用的劲力。

此外还有拨劲、搓劲、撅劲、卷劲、寸劲、分劲、抖擞劲、折叠劲及擦皮虚临劲等，种类甚多，因非必需，故从略。

　　总之，功夫先练开展，后练紧凑，紧凑得法，再研究尺寸分毫，由尺而寸、而毫，达乎缜密，才能不动而变。

至于用法，能懂、能化、能拿、能发后，则太极拳中任何一势一式，或另一种散手法，以至少林拳中的一着，均可参入应用。

只须分清外门、内门，上中下三部，得机得势，随机运用，不必拘于一式或一法中。

学习者如欲彻底了解各种劲，非由艺高名师口授心传不可，本章所述仅是概要。

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