太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。

清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。

“太极”一词源出《周易.系辞》：“易有太极，是生两仪。

”含有至高、至极、绝对、唯一之意。

关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰，清朝陈王廷和王宗岳等5种不同的说法。

虽张三丰和王宗岳各著有《太极拳论》，但现在多数拳家亦以现传各式......更多

茅山派人物： ＝＝＝＝＝ 温道乙：茅山派掌门，人称“茅山居士”。

穆朗清：温道乙嫡传弟子，陪师父隐居于茅山华阳洞中。

茅山派武**术： ＝＝＝＝＝＝＝ 三清剑法：茅山派防身剑法，主要用于配合施法。

特殊功能： ［三清化符］：借三清剑术的法力来施展符术。

『止风符』〔perform zhifeng〕：消除祭风符。

『退云符』〔perfo......更多

《道德经》 道经 道，可道，非常道；

名，可名，非常名。

无名，天地之始；

有名，万物之母。

故常无，欲以观其妙；

常有，欲以观其徼。

此两者，同出而异名，同谓之玄。

玄之又玄，众妙之门。

天下皆知美之为美，斯恶己；

皆知善之为善，斯不善己。

故有、无相生，难、易相成，长、短相形，高、下相盈，音、声相和，前、后相随。

是以圣人处无为之事，行不言之教。

万物作焉而不辞......更多

“达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。

少林寺的功法，名称很多，“达摩易筋经”也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。

一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下功夫，以求精通，方能锻炼出真功夫。

“达摩易筋......更多

1:独孤九剑 上榜理由:此前辈剑法之精妙,无论是三十岁修炼的紫薇软剑,还是四十之前的旋铁重剑(重剑无锋,大小不公~)在江湖上已经很难遇到敌手,何况四十以后的木剑,做到木剑胜重剑,无剑胜有剑 ,更是武学上的经典,境界之高,不叫人不服,无奈独孤康四十以后难以求得一败,最终埋剑穷谷,可喜的是后继杨过,令弧冲最终领悟,最后达到超一流高手水平,纵横江湖,不可一世。

2:太极 上榜理由:......更多

暗器 : 暗中投射的使人不及防备的兵器，如镖、袖箭等。

所谓“暗器”，是指那种便于在暗中实施突袭的兵器。

暗器大多是武林中人创造出来的，它们体积小，重量轻，便于携带，大多有尖有刃，可以掷出十几米乃至几十米之远，速度快，隐蔽性强，等于常规兵刃的大幅度延伸，具有较大威力。

在千军万马厮杀的战场上，暗器很难发挥作用，所以古代战将很少有练暗器的。

武林中讲究的是一对一的打斗，双方距离很近，于是暗器就派上......更多

针灸配方 1、 大椎、曲池、合谷 功能：疏风解表，调和营卫。

主治：外感六淫邪气在表诸证、疟疾及一些热病。

方义：大椎属督脉，是手足三阳督脉之会，统全身阳气而主表，凡外感六淫之邪在表，皆能疏解。

曲池、合谷乃手阳明原合之穴，主气化而能传导，助大椎而调和营卫，故清里达表。

如果身热自汗，则泻大椎以解肌。

无汗恶寒，则可补大椎以发表。

对疟疾寒热，能调和营卫。

于虚劳骨蒸、盗汗，有养阴清热的作用。

2、 ......更多

八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。

它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修，是河北省文安县人董海川所创。

董海川生于清嘉庆十八年（公元1812年）逝于光绪九年（公元1882年）。

相传他在江南雪花山拜一老道士为师，用十年时间学得一种奇特武术，后来老道士又交给他一本《河图洛书》要他研究。

董海川得此书后，通过易理将零碎的技法编成一套完整的八卦掌法，后来董海川当肃王府武术指导后，八卦掌得以......更多

体能训练，可以说是一个“自讨苦吃”的过程，如果你对自己要求不严，就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获，你为此必须付出代价，而当你戴上拳套开始正规习拳或参加比赛时，你便会明白，你没有白费功夫而苦尽甘来。

———— 李小龙 在截拳道中，体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。

在搏击中，耐力素质或说体能具有重要作用，是取得最后胜利的基础和保证。

拳手克服体能疲劳的能力越强，坚持运动的时间就越长，表......更多

房中术，即性的技术，其质为两性性生活的修为，它是中国古代一门口口相传的奇特秘术，具有某种神秘色彩，更由于世俗伦理道德及出家人的清规戒律的束缚，使“房中”这个在古代本来十分常用的字眼，或被宗教套上一层神秘的外衣，或被正人君子之流误解抨击，无论做学问还是搞养生的人，都讳言“房中”二字，似乎“房中”就是荒淫。

这种讳莫如深、避之如蝎的做法，使有关房中术的资料长期埋没在古代典籍或国人的口头流传之中，令人......更多