拉弓、舞刀和掇石
拉弓、舞刀和掇石 木制的举重器具太轻，铁制的举重器具又太贵，都不利于广泛开展举重运动。
到了宋代，就有了石制的举重器具。
据周密的《武林旧事》载，南未的临安城有举重表演的艺人——”天武张（举石球）、花马儿（掇石墩）、王彦生、陆寿”。
举石球、掇石墩，都是用石制的举重器具。
石质的举重器可以随地取材，并可随意制成各种形状，既方便又省钱，对广泛开展举重运动有许多好处。
从木铁制的举重器到石制的举重器，可以......更多
挂枣牌牌打醋炭 正月十五献"锥巴"
挂枣牌牌打醋炭 正月十五献"锥巴" 陕北的春节是炽热的，到处是红红火火。
黄土地的百姓重视过节，一年中有许许多多的节日，不过，人们最注重的还是春节。
辛勤劳动一年的人们，把欢乐、希望全都寄附于过年。
每年一进腊月，人们就忙起来了。
说忙，实际上忙的是妇女。
忙吃忙穿，忙洗忙涮，样样活儿都要婆姨们亲手操作。
推上碾子压糕面，赶上毛驴磨豆腐，蒸黄馍馍，做黄酒，擀杂面，炸油糕，过年的美食都要在年前准备好。
摔跤比赛与蒙万赢
摔跤比赛与蒙万赢 南北朝时期是我国古代民族大混合时期。
西方和北方的少数民族进入中原地区以后，文化科学艺术得到一次大交流，体育比赛也得到了互相切磋提高。
南北朝时，摔跤是当时比赛最多的一个项目。
这时摔跤也称相扑、相辟、相攒，都是互相摔打的意思。
据《太平御览》引王隐《晋书》说：在中原地区的襄城郡与颖川郡的联欢会上，就有相扑比赛。
襄城人在输了之后反而解嘲地说：“相扑下技，不足以明两郡之优劣。
柳节与柳俗
柳节与柳俗 史 谭 清明时节，杨柳遍绿，因柳而渐渐形成一些古俗，所以清明又被目为柳节。
射柳为戏，是古代军营的竞技项目。
《战国策·西周策》：“楚有养由基者，善射，去柳叶百步而射之，百发百中。
”可知战国时期已练射柳之技；
至汉代则广为流行，周勃的军营大量植柳，以其成活率高而成长期又短，适于军营鹿砦之用。
武将练的是放箭射穿杨柳枝，善射者被誉为百步穿杨。
但汉代尚无清明节，射柳要到唐代才成为应节的竞技......更多
湘西“赶尸”习俗
融荟智慧锦囊，打造文学航母－－91文学网 91文学网制作，更多图书请访问 正文 湘西“赶尸”习俗 (更新时间：2004-1-27 18:59:00 本章字数： 1601) 湘西的赶尸，到现在也没人能指出它的真实情况来。
据有赶尸奇俗的湘西沅陵、泸溪、辰奚、叙浦四县人士说：赶尸是不给人看的，赶尸是昼伏夜行的，三更半夜谁敢出去看会走的死人呢？
不过，据在四县开旅店的人说：死人决不是用人背着走，......更多
满族姓氏的改变
满族姓氏的改变 “满族姓氏繁多，据《皇朝通志.氏族略》中记载有六百四十六姓，又记谱外三十三姓’”。
满族的姓氏来源或以部落为姓，如叶赫部落称叶赫纳喇氏（又为“纳喇氏”）；
或取自山川、河流、某地域的名称，如居住宁古塔地区的叫“宁古塔氏”、乌苏里江边的叫“乌苏里氏”；
使用女真旧姓，如 “粘”姓满族、又如“完颜氏”、“瓜尔佳氏”、“钮咕噜氏”、“那木都鲁氏”、“舒穆禄氏”等；
还有赐姓和冠汉姓者，如明......更多
茶圣陆羽
茶圣陆羽 在中国茶文化史上，陆羽所创造的一套茶学、茶艺、茶道思想，以及他所著的《茶经》，是一个划时代的标志。
在我国封建社会里，研究经学坟典被视为士人正途。
像茶学、茶艺这类学问，只是被认为难入正统的"杂学"。
陆羽与其他士人一样，对于传统的中国儒家学说十分熟悉并悉心钻研，深有造诣。
但他又不像一般文人被儒家学说所拘泥，而能入乎其中，出乎其外，把深刻的学术原理溶于茶这种物质生活之中，从而创......更多
血的迷信与习俗
血的迷信与习俗 古人不知道血的制造过程和作用，只是由种种实在的事例体会到血的重要：他们亲自看到动物和人受到杀伤就会血流如注，若是血流不止就会死亡，因此“白刀子进去，红刀子出来”这句话，充满了恐怖和威胁，是表示要取对方性命的意思。
血不流出来，人和动物大都不会死，由是人们对血既了解它的重要，也感到流血失血的恐怖，甚至更具体地认为血是生命的一部分，许多和血有关的迷信和习俗也就因此而起......更多
三国两晋南北朝医学理论研究与文献整理
三国两晋南北朝医学理论研究与文献整理 一、文献整理研究 中医药学典籍，先秦到两汉时期已经相当丰富。
三国两晋南北朝时期，不少医家对《黄帝内经》、《八十一难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》等医药经典文献进行了整理研究或注释阐发。
（一）吕广注《八十一难经》 三国时吴国赤乌年间（公元238～250年），太医令吕广注《八十一难经》，启注疏经典理论医著之端，也是已知的整理研究古典文献......更多
中国医学独特的针灸疗法
中国医学独特的针灸疗法 中国中医研究院中国医史文献研究所 马继兴 针灸疗法是我国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法。
特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺人，或用火的温热刺激烧的局部，以达到治病的目的。
前一种称作针法，后一种称作灸法，统称针灸疗法。
针法的前身是泛石疗法。
泛石是新石器时代应用的一种石制僵疗工具。
灸法也是在新石器时代用于治疗疾病的。
周代以后，我国开......更多