指能充分发挥运动员身体能力，合理、有效地完成动作的方法。某些运动项目的技术又可分为基本技术和高难技术。基本技术扎实与否直接影响比赛中运用技术和战术的能力。高难技术对创优异运动成绩有积极意义。

排球运动技术名词。垫击对方发球、扣球和拦回球的技术。垫击时，伸臂插到球下，以手腕和前臂形成的平面击球，并利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。有双手正、侧面垫球，单手垫球，鱼跃垫球，背垫球以及各种倒地垫球等。

排球运动技术名词。近网进攻时，突然改变扣球动作，用手指轻拨球体，使球越网落入对方场区空档。是扣球的一种变化，具有突然性，使对方不及防备，威胁性大。

网球运动技术名词。截击空中球的一种技术。以类似平击发球的动作还击对方的挑高球。有较强攻击性。

足球运动技术名词。球在双方队员的控制范围(约两米)内抢球时进行的合乎规则的冲撞技术。规则允许双方为了抢球均可用肩以下至肘关节以上的臂侧部，以适当的力量冲撞对方相应的部位。不符合上述规定的冲撞，均属犯规。

篮球运动技术名词。一种投篮技术。运动员跳起将球从篮圈上面直接装进球篮。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正扣篮和反扣篮等。

乒乓球运动技术名词。推击球的一种技术。击球时，手臂向前推击，同时手腕外旋，使拍形前倾，在球的上升期击球的中上部，将球快速推击过网。具有站位近，动作小和快速多变等特点。有挡球、快拨、加力推、减力推和推下旋等。

乒乓球运动技术名词。近台还击下旋球的一种技术。击球时，持拍于体前，拍形稍后仰，上臂前送向前下方发力，以球拍搓摩球的中下部。具有动作小，球速快，弧线低等特点。有快搓、慢搓、加转搓、不转搓和搓侧旋等。

乒乓球运动技术名词。60年代由日本运动员创造的一种进攻技术。击球时，手臂向上或向前发力，以拍摩擦球的中部或中上部，使球强烈旋转并弧线飞行。具有旋转、多变、冲力大等特点。有前冲弧圈球、侧旋弧圈球、加转弧圈球、反手弧圈球等。

网球运动技术名词。指击落地一次后的球。有正拍和反拍击球。可击直线、斜线或挑高球、放短球等种，也可用劈击使球垂直下旋，用削击使球侧旋，用提拉使球上旋。