举重
双手虚握，掌心向上，置于肩前，然后同时向上举起，如举重状。
运动
双手握拳，在身侧交替摆动，如跑步动作。
金牌
（一）一手食指点一下另一手中指或无名指跟部。（二）左手拇、食指捏成小圆圈，右手指尖抵于小圆圈上端，贴于胸前，象征奖章。
竞赛
双手拇指向上，交替上下动几下。
跳高
左手食指横伸，象征跳高栏杆。右手食、中指相叠，在左手食指上越过，食、中指随即叉开，如跳高状。
跨栏
左手掌心向内，横于胸前不动，右手食、中指跨越左掌，如跨栏动作。
体操
双手握拳，向前伸出，再收回，反复几次，如做体操状。
网球
（一）双手五指分开，交叉相叠，分向两边下移，象征球网。（二）右手握拳在胸前左右挥动，如打网球状。
游泳
双手微曲，两臂同时向前伸出、划动，如游泳动作。
足球
左手拇、食指捏成小圆圈。右手食、中指交替踢向左手小圆，如踢足球状。