东坡肉


类型: 微波炉菜
特点:

原料:带皮无骨腌肉块450克(猪腿肉),葱一棵(切段),姜片适量,青梗菜350克或菠菜250克。 调味品:焦盐胡椒粉少许,蒸肉汁半杯,生粉两勺加适量水调匀备用。调料:酒半杯,八角一颗,酱油适量,胡椒粉一勺,鲜橘皮或陈皮一勺。

1、置腌肉块于开水锅中片刻,捞起擦干,均匀抹擦焦盐胡椒粉于其上。

放其于一较深的耐热容器中,加入葱、姜和调料,附耐热盖用高火加热3分钟。

将其翻转,再附盖用高火加热10-12分钟。

2、切其为厚片,拱于菜碟中央。

3、置洗净的青梗菜或菠菜于一较深的耐热容器中,加水4汤匙。

附耐热盖用高火加热3-5分钟,取出,整齐地围肉片排摆之。

4、注蒸肉汁半杯于耐热容器中,加盖,用高火加热20秒钟。

加生粉汁搅拌。

再用......更多

密汁烤凤翼


类型: 微波炉菜
特点:

原料:材料:鸡翼300克(约8两),乾葱2粒。调味料:海鲜酱、面豉酱、赤砂糖各半汤匙,五香粉1茶匙,玫瑰露酒、生抽、老抽各1茶匙,麻油数滴。

(1)鸡翼洗净,抹乾水分,用调味料腌约30分锺(见图1一2)。

(2)乾葱去衣,切碎。

(3)煎碟用高火预热约2分锺,加入油约2汤匙,再加乾葱碎,用高火煮约1分锺。

(4)取出煎碟,上放鸡翼,用高火煮约3分锺(见图3)。

*若使用鸡翼中段,需时3分锺;

若使用全只的鸡翼,需时4分锺。

鸡丝粉卷


类型: 微波炉菜
特点:

原料:河粉皮75克(约2两),鸡脏肉50克(约1两半),竹笋、红萝卜、叉烧各25克(约6钱半),冬菇3只。调味料:生抽1茶匙半,糖、姜汁、粟粉各1茶匙,酒1茶匙,油1汤匙。芡汁料:糖、麻油各1茶匙,生抽、油各1汤匙。

(1)冬菇浸软切丝。

(2)鸡腿肉切丝,加调味料腌片刻。

(3)红萝卜去皮切丝。

(4)竹笋和叉烧均切丝。

(5)河粉皮切出约8厘米长、6厘米阔的长方块。

(6)每块粉皮均卷上已切丝的材料(见图1-4)。

(7)粉卷放在碟上,用保鲜纸包裹,留一开口处疏气,高火煮2分锺。

(8)汁料置盛器内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮30秒,淋在粉卷上即成。

蒸蒜香大虾


类型: 微波炉菜
特点:

原料:材料:大虾350克(约9两半),蒜头5粒,红椒丝、葱粒各1汤匙。芡汁料:蒜茸辣酱1/2汤匙,糖1平茶匙,生抽1茶匙,水2汤匙。

(1)大虾划开虾背,去虾肠,洗净,用布吸乾水分。

(2)蒜头去衣拍碎。

预备红椒丝和葱粒。

(3)大虾排在碟上,把蒜茸、红椒丝放在大虾上面。

(4)用保鲜纸包裹,留一开口处疏气高火煮3分半钟,取出。

(5)调备汁料和葱粒在一碗内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分锺半,淋在大虾上面,即可供食

酸梅乳鸽


类型: 微波炉菜
特点:

原料:材料:乳鸽2只(350克,即约9两半)。调味料:酸梅300克(约8两),黄糖4平汤匙,柱侯酱3汤匙,老抽2汤匙半,玫瑰露酒、姜汁、蒜茸各1汤匙。

(1)乳鸽洗净,抹乾水分。

(2)预备调味料。

(3)用调味料腌乳鸽约30分锺。

(4)用保鲜纸盖著乳鸽,留一开口处疏气,放入微波炉用高火煮10分锺,转用中火煮3分锺,取出斩件上碟。

鸡丝粉卷


类型: 微波炉菜
特点:

原料:材料:河粉皮75克(约2两),鸡脏肉50克(约1两半),竹笋、红萝卜、叉烧各25克(约6钱半),冬菇3只。调味料:生抽1茶匙半,糖、姜汁、粟粉各1茶匙,酒1茶匙,油1汤匙。芡汁料:糖、麻油各1茶匙,生抽、油各1汤匙。

(1)冬菇浸软切丝。

(2)鸡腿肉切丝,加调味料腌片刻。

(3)红萝卜去皮切丝。

(4)竹笋和叉烧均切丝。

(5)河粉皮切出约8厘米长、6厘米阔的长方块。

(6)每块粉皮均卷上已切丝的材料(7)粉卷放在碟上,用保鲜纸包裹,留一开口处疏气,高火煮2分锺。

(8)汁料置盛器内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮30秒,淋在粉卷上

鹑蛋嵌节瓜


类型: 微波炉菜
特点:

原料:节瓜(中型)2个,半肥瘦猪肉50克(约1两半),冬菇1只,咸蛋黄(切粒)半只,鹌鹑蛋8只,虾米半汤匙。调味料:糖半茶匙,姜汁、水、油各1茶匙,粟粉1茶匙,生抽1茶匙半,胡椒粉少许。芡汁料:蚝油1汤匙,胡椒粉少许,糖1平茶匙,水1汤匙半。

(1)虾米、冬菇浸软後切碎。

(2)半肥瘦猪肉洗净,剁碎,用调味料腌片刻,加入虾米和冬菇拌匀。

(3)节瓜去皮去籽,切出8等份,挖通中央,扫上粟粉。

(4)把(2)嵌进节瓜内,每个嵌半满置碟上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分锺。

(5)每个节瓜环里,放进一个新鲜鹌鹑蛋,用牙签刺孔,高火煮30秒。

(6)芡汁淋在瓜环上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分锺,即可供食。

麒麟冬瓜


类型: 微波炉菜
特点:

原料:材料:冬瓜200克(约5两半),火腿50克(约1两半)。芡汁料:蚝油1汤匙,糖1茶匙,粟粉1茶匙,水2汤匙,葱粒、蒜茸各1茶匙。

(1)冬瓜切出1厘米阔的厚片,每片中央刻一刀(2)火腿切片,大小与冬瓜夹相称(3)把火腿片嵌进瓜片中,用保鲜纸包看,留一开口处疏气,高火煮3分锺。

(4)芡汁料放碗内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮3分锺,淋瓜皿片上,便可供食

什锦银针粉


类型: 微波炉菜
特点:

原料:材料:银针粉120克(约3两),冬菇2只,红萝卜、珍珠笋各25克(约6钱半),葱1条,叉烧50克(约1两半),虾仁100克(约2两),蒜头2粒。

(1)冬菇浸软切丝。

(2)红萝卜、珍珠笋、叉烧均切丝。

(3)虾仁去肠,洗净,加调味料腌片刻。

(4)蒜头拍碎。

(5)葱切度。

(6)把所有材料和芡汁料拌匀,置碟上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮3-4分锺即成。

调味料:盐、粟粉各1茶匙,蛋白2茶匙,胡椒粉少许。

芡汁料:盐半茶匙,糖1茶匙,牛抽2茶匙,酒1茶匙,水2汤匙,胡椒粉小许,麻油数滴。

咖喱牛脯


类型: 微波炉菜
特点:

原料:材料:牛脯400克(约10两半),薯仔(马铃薯)200克(约5两半),红萝卜、火洋葱各1个,蒜头1粒,姜2片,咖喱粉,淡奶各1汤匙煮牛脯用料:水1000毫升,八角1粒,姜1片,葱半条。调味料:盐1茶匙,冰糖25克(约6钱半),生抽、酒各1茶匙。

(1)牛脯洗净,切大丁方块。

(2)把煮牛脯用料放一深碗内,高火煮8分锺。

(3)加牛脯到(2)中,高火煮5分锺,沥清水分。

(4)薯仔及红萝卜均切成角块,洋葱切成4等份。

(5)蒜头拍碎,预备调味料,(6)煎碟放进炉内,高火预热2分锺,加薯仔、红萝葡及洋葱搅拌,高火煮3分锺。

(7)把牛脯、上汤、咖喱粉和调味料同放进深盅内,中火煮50分锺。

(8)加薯仔、红萝卜及洋葱,中火煮20分锺。

(9)加入粟粉水及奶,中火煮10分锺,便可供食。

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