东坡肉
类型: 微波炉菜
1、置腌肉块于开水锅中片刻,捞起擦干,均匀抹擦焦盐胡椒粉于其上。
放其于一较深的耐热容器中,加入葱、姜和调料,附耐热盖用高火加热3分钟。
将其翻转,再附盖用高火加热10-12分钟。
2、切其为厚片,拱于菜碟中央。
3、置洗净的青梗菜或菠菜于一较深的耐热容器中,加水4汤匙。
附耐热盖用高火加热3-5分钟,取出,整齐地围肉片排摆之。
4、注蒸肉汁半杯于耐热容器中,加盖,用高火加热20秒钟。
加生粉汁搅拌。
再用......更多
密汁烤凤翼
类型: 微波炉菜
(1)鸡翼洗净,抹乾水分,用调味料腌约30分锺(见图1一2)。
(2)乾葱去衣,切碎。
(3)煎碟用高火预热约2分锺,加入油约2汤匙,再加乾葱碎,用高火煮约1分锺。
(4)取出煎碟,上放鸡翼,用高火煮约3分锺(见图3)。
*若使用鸡翼中段,需时3分锺;
若使用全只的鸡翼,需时4分锺。
鸡丝粉卷
类型: 微波炉菜
(1)冬菇浸软切丝。
(2)鸡腿肉切丝,加调味料腌片刻。
(3)红萝卜去皮切丝。
(4)竹笋和叉烧均切丝。
(5)河粉皮切出约8厘米长、6厘米阔的长方块。
(6)每块粉皮均卷上已切丝的材料(见图1-4)。
(7)粉卷放在碟上,用保鲜纸包裹,留一开口处疏气,高火煮2分锺。
(8)汁料置盛器内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮30秒,淋在粉卷上即成。
蒸蒜香大虾
类型: 微波炉菜
(1)大虾划开虾背,去虾肠,洗净,用布吸乾水分。
(2)蒜头去衣拍碎。
预备红椒丝和葱粒。
(3)大虾排在碟上,把蒜茸、红椒丝放在大虾上面。
(4)用保鲜纸包裹,留一开口处疏气高火煮3分半钟,取出。
(5)调备汁料和葱粒在一碗内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分锺半,淋在大虾上面,即可供食
酸梅乳鸽
类型: 微波炉菜
(1)乳鸽洗净,抹乾水分。
(2)预备调味料。
(3)用调味料腌乳鸽约30分锺。
(4)用保鲜纸盖著乳鸽,留一开口处疏气,放入微波炉用高火煮10分锺,转用中火煮3分锺,取出斩件上碟。
鸡丝粉卷
类型: 微波炉菜
(1)冬菇浸软切丝。
(2)鸡腿肉切丝,加调味料腌片刻。
(3)红萝卜去皮切丝。
(4)竹笋和叉烧均切丝。
(5)河粉皮切出约8厘米长、6厘米阔的长方块。
(6)每块粉皮均卷上已切丝的材料(7)粉卷放在碟上,用保鲜纸包裹,留一开口处疏气,高火煮2分锺。
(8)汁料置盛器内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮30秒,淋在粉卷上
鹑蛋嵌节瓜
类型: 微波炉菜
(1)虾米、冬菇浸软後切碎。
(2)半肥瘦猪肉洗净,剁碎,用调味料腌片刻,加入虾米和冬菇拌匀。
(3)节瓜去皮去籽,切出8等份,挖通中央,扫上粟粉。
(4)把(2)嵌进节瓜内,每个嵌半满置碟上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分锺。
(5)每个节瓜环里,放进一个新鲜鹌鹑蛋,用牙签刺孔,高火煮30秒。
(6)芡汁淋在瓜环上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分锺,即可供食。
麒麟冬瓜
类型: 微波炉菜
(1)冬瓜切出1厘米阔的厚片,每片中央刻一刀(2)火腿切片,大小与冬瓜夹相称(3)把火腿片嵌进瓜片中,用保鲜纸包看,留一开口处疏气,高火煮3分锺。
(4)芡汁料放碗内,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮3分锺,淋瓜皿片上,便可供食
什锦银针粉
类型: 微波炉菜
(1)冬菇浸软切丝。
(2)红萝卜、珍珠笋、叉烧均切丝。
(3)虾仁去肠,洗净,加调味料腌片刻。
(4)蒜头拍碎。
(5)葱切度。
(6)把所有材料和芡汁料拌匀,置碟上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮3-4分锺即成。
调味料:盐、粟粉各1茶匙,蛋白2茶匙,胡椒粉少许。
芡汁料:盐半茶匙,糖1茶匙,牛抽2茶匙,酒1茶匙,水2汤匙,胡椒粉小许,麻油数滴。
咖喱牛脯
类型: 微波炉菜
(1)牛脯洗净,切大丁方块。
(2)把煮牛脯用料放一深碗内,高火煮8分锺。
(3)加牛脯到(2)中,高火煮5分锺,沥清水分。
(4)薯仔及红萝卜均切成角块,洋葱切成4等份。
(5)蒜头拍碎,预备调味料,(6)煎碟放进炉内,高火预热2分锺,加薯仔、红萝葡及洋葱搅拌,高火煮3分锺。
(7)把牛脯、上汤、咖喱粉和调味料同放进深盅内,中火煮50分锺。
(8)加薯仔、红萝卜及洋葱,中火煮20分锺。
(9)加入粟粉水及奶,中火煮10分锺,便可供食。