拼音：ji

症状： 症状 ◆夜间肛门处严重瘙痒；致不能休息、难以入眠，可提示蛲虫症。 ◆足底发痒提示钩虫症。某些病例可伴有疹；咳血痰和发热，随后可伴有无食欲、腹泻、心悸、贫血和消瘦。 ◆恶心、p区吐、腹痛、眩晕、食欲改变和消瘦提示大绦虫。可能与食用牛肉、猪肉和鱼有关。 ◆食欲不振、体重减轻、易激动、腹泻、腹痛和呕吐是小绦虫感染的症状，由狗和啮齿动物传染。 ◆腹泻和持续1周以上的痛性痉挛，随后有发热、肌肉疼痛、结膜炎和眼周的面部肿胀，可能是旋毛虫病。 ◆喘鸣、咳嗽或呼吸困难，随后有呕吐、胃痛和肿胀，提示蛔虫症。 ◆可能有发痒的小红损伤，随后出现咳嗽、喘鸣或支气管炎、腹泻、腹痛和肠胀气，提示有线虫病。

治疗： 诊断与检查 医生可用一条粘板挑取肛周虫卵而诊断蛲虫病。在显微镜下可见虫卵，虫子本身有时在大便样本或肛周也可见到。蛔虫、钩虫、线虫、绦虫也可用大便标本诊断，有时在床上用品或衣服上可发现绦虫结节。为诊断旋毛虫病，应检查血标本或肌肉。 治 疗 常规治疗 大多数蠕虫对特异药品有反应。钩虫和线虫用噻嘧啶(抗虫灵)或甲苯咪唑治疗。医生常用3次口服剂量的甲苯咪唑治疗蛲虫，间隔两星期。因虫卵能传播，所以家庭成员均应接受治疗。清洗所有衣物和被褥，对根除蛲虫卵是必不可少的。可用矿物油凝胶涂于肛周减轻瘙痒。 多数旋毛虫病病情较轻不需治疗，如症状严重，应选用甲苯咪唑。旋毛虫播及到呼吸道、心血管或中枢神经系统者非常少见，可用皮质类固醇治疗消除炎症。 经一个疗程治疗后，医生将检查是否虫已消失。如没有，必须再行另一疗程治疗。绦虫在五个月内不会在体内消失。 辅助治疗 一旦确诊，替代疗法也可用助于排除体内寄生虫。

相关信息： 营养及饮食 菠萝、番桃汁和南瓜子对虫都有作用。 预防 ◆饭前便后洗手。 ◆剪短指甲，减少感染蛲虫的机会。 ◆检查家中所有四条腿的宠物，在春秋两季为他们治虫。 ◆彻底煮熟猪肉避免旋毛虫病。 ◆对接触生肉的工具和盆子，都用热肥皂水彻底清洗。 ◆在接触有钩虫和线虫的土壤时要穿鞋。

寄生性的蛔虫和绦虫可通过卫生状况差和食品不卫生而感染人体。

虫的大小不等，从1厘米的蛲虫到超过30米长的绦虫。

在美国，蛔虫、蛲虫是影响儿童最常见的寄生虫。

旋毛虫病是由很小的圆形虫引起的疾病。

如不治疗，虫卵能引起肌肉损伤和心脏或神经系统并发症。

钩虫是靠血液、葡萄糖和氧生存的圆形虫，而这些营养物是从肠道壁吸吮而来，因此常引起贫血。

和钩虫一样，线虫也能传播到肺引起慢性咳嗽，两种类型的寄生虫常感染共用......更多

拼音：que

症状： [诊断] 一、症状 皮肤粘膜颜色苍白、出现软弱无力、心悸、气短、头晕、眼花、耳鸣等贫血的表现。有口腔炎、舌炎、口角浅裂，浅表性胃炎、萎缩性胃炎和胃酸缺乏，严重者可并发吞咽困难、皮肤干燥、角化和萎缩，毛发干燥和脱落，指甲变平，不光整，脆薄易裂，甚至有反甲。可有神经痛、头痛、感觉异常及舌面烧灼感，严重可有颅内压增高和视乳头水肿。有精神、行为异常如注意力不集中、易激动、精神迟滞和异食癖、冷饮癖、食土癖。 二、辅助检查 血常规、骨髓象、血清铁、总铁结合力、血清铁饱和度、血清铁蛋白检查有助于诊断。

治疗： [治疗] 一、一般治疗 注意蛋白质、维生素补充，应进食含铁质、蛋白质和各种维生素多的食物如肉类、蛋类、肝、菠菜等。 二、病因治疗 去除病因，治疗原发病，如钩虫病引起贫血，驱虫和补充铁剂应同时进行。 三、药物治疗 (一)口服铁剂 硫酸亚铁每次0．3-0．6克，每日3次，8-12周为一疗程；或富马酸铁(富血铁)每次0．2克，每日3次；或10％枸橼酸铁胺溶液每次20毫升，每日3～4次；或力蜚能每次150毫克，每日1～2次，连用1-2月。其他如柠檬酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。 (二)注射铁剂 口服铁剂有严重消化道反应；胃肠道吸收障碍，口服不能奏效如脂肪泻、萎缩性胃炎；需迅速纠正缺铁如严重妊娠贫血，或需及时外科手术者，应注射铁剂。右旋糖酐铁每次50毫克，深部肌注，每日或隔2-3日1次；或山梨醇枸橼酸铁复合制剂每次1．5毫升(铁75~100毫克)深部肌注。 四、输血或输红细胞 经铁剂治疗后恢复较快，一般不需输血，但严重贫血，血红蛋白小于50克／升或因其他病急需手术者，可酌情输血或输红细胞。

相关信息： [预防] 对有潜在性缺铁的原因应及早预防。多次、多胎母婴，早产儿，患缺铁性贫血母亲所生的婴儿，以乳类喂养应加强血液学监护，可给预防性小剂量铁制剂。对食物搭配不良者应进铁强化食品。预防肠道钩虫感染，治疗慢性出血病、慢性溶血病、慢性炎症或一些慢性系统疾病均是预防措施。

缺铁性贫血是指体内可用来制造血红蛋白的贮存铁已被用尽，红细胞生成发生障碍时所出现的贫血。

成年男性发病率为10％，女性20％，孕妇40％，儿童高达50％。

[病因] 一、摄入不足而需要增加 小儿生长期需铁，生长越快需铁量愈多，各种乳汁中含铁量甚少，牛乳比人乳还少，故必须增加辅食以补充铁的供给。

妊娠，、哺乳妇女铁需要显著增加，特别是多次、多胎妊娠。

二、消耗......更多

拼音：rong

症状： [诊断] 一、分类 可分为急性溶血和慢性溶血。 二、症状 主要表现为贫血、黄疸、肝脾肿大，有时出现血红蛋白尿等。 (一)急性溶血 常为血管内溶血。起病急，腰背酸痛、寒战、高热、头痛、面色苍白、黄疸、血红蛋白尿。少尿、无尿，可出现急性肾功能衰竭。 (二)慢性溶血 常为血管外溶血。起病慢，有贫血、黄疸、肝脾肿大三联症。往往并发胆管炎、胆囊炎、胆石症、胆汁性肝硬化及溶血危象或再障危象。 三、辅助检查 血常规、尿常规、骨髓象、Coomb试验、Ham试验、红细胞脆性试验、血红蛋白电泳等有助于诊断。

治疗： [治疗] 一、一般治疗 急性溶血有休克、急性肾功能衰竭，应维持心脏功能，保持正常血压，维持水与电解质平衡，给大量碱性药使血液、尿液呈碱性，减少血红蛋白在肾小管沉积。 二、药物治疗 (一)肾上腺皮质激素 急性溶血或慢性溶血急性发作(溶血危象)，可先用氢化可的松每日200-300毫克或地塞米松20-30毫克，静滴，待病情稳定后改强的松，每次10毫克，每日3~4次。慢性溶贫女口自身免疫性溶贫、阵发性睡眠性血红蛋白尿，强的松每次10-15毫克，每日3-4次，病情稳定后减量，长期维持量为每日5-10毫克。 (二)雄激素 自身免疫性溶贫可用达那唑，每次0．2克，每日3次，单用或与强的松合用。阵发性睡眠性血红蛋白尿可用达那唑，每次0．2克，每日3次；或康力龙每次2毫克，每日2次。 (三)维生素E 每次0．1克，每日3次。 三、输血 急性溶血和慢性溶血急性发作在短期内可发生红细胞大量破坏，应予输血。慢性溶贫，Hb小于60克／升时输血也可使病情好转。自身免疫性溶贫、阵发性睡眠性血红蛋白尿患者应输入用盐水洗涤的红细胞。 四、中医中药 急性溶贫应养阴滋阴清虚热。太子参15克，女贞子、旱莲草各20克，车前草、白头翁各30克，甘草10克。每日1剂，水煎服。慢性溶贫应气血双补。人参10克，黄芪30克，当归、白芍、茯苓、白术、川芎各15克，生熟地2克，炙甘草10克。每日1剂，水煎服。 五、手术治疗 脾切除术主要适用于异常红细胞在脾脏破坏者，遗传性球形红细胞增多症疗效最好；温抗体型自身效或需大剂量激素维持者的疗效约免疫性溶贫应用肾上腺皮质激素无效或需要大剂量激素维持者的疗效约为50％。其他溶贫不主张切脾。

正常红细胞寿命为120天。

由于红细胞内在缺陷或某些血浆因素，使红细胞寿命缩短和破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足所致的贫血，称为溶血性贫血，简称溶贫。

[病因] 遗传因素见于遗传性球形细胞增多症、遗传性椭圆形细胞增多症、丙酮酸激酶缺陷症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷症、海洋性贫血、镰形细胞性贫血、血红蛋白C、D、E病等。

代谢因素如无p脂蛋白血症。

免疫因素见于新生儿溶血性贫血。

血型......更多

拼音：hu

症状： 面部苍白或青紫.胸廓无起伏运动.没有心跳或脉搏.意识丧失.没有呼气.

治疗： 1．使病人处于水平仰卧位。 2．清除口腔异物。注意：如果见到异物卡于患者的喉部，不要试图取出他，以免他更深地嵌入气道。此时查看窒 息一病。用手指清除成人的口腔异物。压住舌头，下按下颏，用食指伸人口腔清除口腔内的游离物体。 3．开放患者气道。轻轻后仰患者头部，并牵拉下颏。 4．看、听并感觉呼吸的存在。一定要把你的耳朵贴近患者的嘴部，单纯有胸部运动并不意味着有呼吸。 5．如果患者没有呼趿要立即开始人工呼吸。观察每次人工呼吸后胸部的抬高。在胸部下降后再给第二次人工呼吸 。如果胸廓无抬高，应轻轻将患者头部再后仰，并给两次较慢的人工呼吸。如果胸廓仍不抬起，应，按窒息一病 处理。注意：如果使头部过度后仰或后仰程度不够均将不足以使气道充分开放。对成人进行人工呼吸时，要握紧 患者鼻孔，口对口给两次慢的人工呼吸，在两次呼吸中间应将你的嘴移开。 6．检查脉搏：检查成人的脉搏。轻轻地将食、中指按在喉结旁的颈侧部以感觉脉搏是否存在。 7．如果没有脉搏，开始胸部按压。对成人如何选择好你放手的位置。将你的中指放在肋骨与胸骨底会合的切迹处 ，食指紧临中指并处于中指的上方，把你另一只手的根部靠近食指并放在其上方，移开手指并将这只手放在另-只 手上，两手交叉按压胸部。对成人行胸部按压。将你的手臂重合，使你的肩直处于水平上方，向下按压使胸部下 移5-6厘米。放松压力，但不要将手移开，按压15次并用口记数"1、2、3"。注意：不要上下摇动。 8．重复第3、4、5步。如果患者为婴儿或8岁以内的儿童，每次仅给一次人工呼吸。 9．给予胸部按压、人工呼吸并重新检查脉搏。对于，成人及8岁以上儿童，每进行15次心脏按压和4次人工呼吸后检查脉搏是否存在。对于婴儿或8岁以内儿童，每5次胸部按压给一次人工呼吸。如此重复10次以后检查脉搏。重复以上胸部按压及人工呼吸直至患者自己有呼吸或有脉搏存在，或医务人员赶到。 10．如果患者无呼吸但有脉搏，开始人工呼吸。对 于成人或8岁以上儿童，每5秒给一次人工呼吸，每12次人工呼吸后检查脉搏。对于1-8岁儿童，每4秒给一次人工呼吸，每15次人工呼吸后检查脉搏。对1岁以内婴儿每3秒给一次人工呼吸，每20次人工呼吸后检查脉搏。持续以上动作直至救援人员到来。

相关信息： 婴儿呼吸心跳骤停处理法 (1岁以内)： 清理口腔，人工呼吸，数脉搏。 清理口腔：抓住舌头，下移下颏部。如果你见到异物并认为可以较容易地将其取出，用你的小指伸人口腔内将异物取出。 人工呼吸：用一只手向下牵下颏，用嘴将患儿的口鼻包住，先给两次人工呼吸，然后给下一次。在两次人工呼吸之间应将嘴移开。人工呼吸时应用力，但用力不能太大，以免气体进入患儿的胃里。 检查脉搏：用拇指以外的两个手指轻轻放在颈部侧方喉结旁以感觉是否有脉搏存在。 手的位置：把食指放在乳头连线上方胸上方胸前央的胸部，将中、环指放在食指下方，然后移开食指，用另一只手帮助患儿头部后仰。 胸部按压：稍屈肘，用手指垂直向下指压，向下按压使患儿胸部下移1-3厘米。去除压力，但勿移开手指。给5次胸部按压同时数"1、2、3"。 注意：不要前后摇动。 儿童(1-8岁)： 清理口腔，人工呼吸，数脉搏。 清理口腔：抓住患者舌头下移下颏部，将食指贴面颊放入口腔将游离异物取出。 人工呼吸：握住患者的鼻腔，用您的唇轻轻包住患者的口腔，给两次缓慢的人工呼吸，然后给下一次。两次人工呼吸之间将嘴移开。 检查脉搏：将食、中指压在患者颈部的一侧喉结管，检查一下脉搏。 胸部按压：将右手的两个手指放在肋骨与胸骨底会合处。左手掌临近右手食指按在胸骨上。手指应离开胸壁，然后移开左手，用右手放在相应的位置，而左手用来维持其头部后仰。 开始胸部按压。保持双臂垂直，你的眉部位于儿童的上方，下压胸骨3-5厘米。然后放松压力但不要将手移开。给予5次按压，并同时数"1、2、3…"。 注意：不要前后摇动。

拼音：xin

症状： 胸前压迫样疼痛并可能放射到双臂.颈及下颏.心跳不规则.呼吸困难.焦虑,恐惧.眩晕.大汗.恶心,呕吐.皮肤苍白,青紫.口唇,甲床苍白或发绀.意识丧失.

治疗： 重点:拨打急救电话。 注意：如果怀疑头、颈、背部损伤见头、颈、背部损伤。 1.检查呼吸道：呼吸及循环。如果患者没有呼吸或没有脉搏及心跳，应开始心肺复苏(呼吸心跳骤停)。 2．保持患者安静、舒适，解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。如果患者神志丧失，应把他摆成恢复性体位。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖住其身体。用凉的湿毛巾敷在前额上。注意：不要摇晃病人或用凉水泼洒病人以试图弄醒他。不要让他进食及喝水。 3．持续监测其呼吸及脉搏，必要时开始心肺复苏。

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拼音：yi

症状： 意识丧失

治疗： 拨打急救电话。 注意：如果怀疑有头、颈、背部损伤见头、颈、背部损伤。 ◆检查患者的气道、呼吸及循环情况。如果患者没有呼吸或没有脉搏和心跳，应开始心肺复苏。 ◆将患者从受伤的地方救出来。 ◆松开比较紧的衣服，特别是环绕颈部的衣服。 ◆使患者处于恢复性体位。 ◆在医务人员到来前应注意患者保暖，可以用大衣或毛毯。但应在其前额敷上凉的湿毛巾。 注意:不要摇晃病人或用凉水泼洒病人，不要给病人枕枕头，防止阻塞气道。

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拼音：ji

症状：

治疗： ◆如果分娩的速度比预想得快{孕妇觉得宫缩急迫或胎头已经出来)，拨打急救电话，然后按如下所述行紧急救助。尽快请医务人员帮助是必不可少的。因为分娩的并发症可能危及母婴的生命安全。 ◆如果子宫收缩规律，每3-5分钟一次，应带孕妇去医院. ◆如果阴道口有液体流出，应给她的医生打电话。 ◆分娩是一个自然过程，只有在需要的时候才有必要干扰这一过程，不要试图延缓这一过程，不要让孕妇两腿交叉，不要试图把婴儿从孕妇阴道内拉出。 接生过程: 1．血水出现，生产时有少量血水出现是正常的，不要惊慌。但要注意如果在产前、产中或产后出血并超过1-2杯，应马上救助。 2．胎儿出来时应抓住他。胎儿身体很滑，应用干噪、洁净的毛巾去托住他。注意不要向外拉胎儿. 3．明确脐带是否缠绕胎儿的颈部。如果脐带绕颈，将手伸至脐带下方，并轻轻地把脐带从胎儿头上拿下来。 4．胎肩可能堵住不能娩出。如果出现胎肩不易娩出时，应轻轻地压迫阴毛上方或让孕妇把腿抬高并用力。 5．如果胎儿仍在胎囊内，应把胎囊弄破。 6．不是胎头先露。当此情况发生时，应轻轻压在阴毛上方，并记录时间。当身体出来时应托住。如果3分钟内胎头仍未娩出，应向上抬起胎儿的身体，从而使他的脸露出并呼吸。告诉孕妇要持续用力。 注意：不要用力向外拉胎儿。 分娩后的处理: 1．帮助婴儿呼吸。抱起婴儿身体，使其口、鼻中的液体流出，并用干净的毛巾清理其口腔和鼻腔。如果还没有呼吸，应使其处于头低脚高位，拍打足底，同时拍其背部。如果仍无呼吸，立即开始心肺复苏。 2．擦干并包裹婴儿身体。用干燥、清洁的毛巾把婴儿包起来。注意不要把体表的白色物擦掉。 3．用线绳系住脐带。 4．保持胎盘。母体常在30分钟内娩出胎盘。应将其保存在容器内并交给医务人员。如果30分钟内胎盘未娩出，应立即向医务人员求助，不要向外拉脐带。 5．按摩母体的下腹部。当胎盘娩出后应按摩母体的下腹部，以控制出血。 6．在医务人员赶到之前，要注意母婴的保暖。

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拼音：yun

症状： [诊断]晕车、晕船、晕机 常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。先感上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，后有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多、呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重的呕吐引起脱水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻，也有持续数天后才逐渐恢复，伴精神萎靡、四肢无力。重复运行或加速运动后，症状又可出现。经多次发病后，症状反可减轻或不发生。

治疗： [治疗] 一、一般治疗 应闭目仰卧，坐位时头部支靠在固定靠背或物体上。环境要安静和通风良好。 二、药物治疗 主要用抗组胺药如美克洛嗪每次25毫克，茶苯海明(晕海宁)每次25-50毫克，异丙嗪每次25毫克；或颠茄类药如氢溴酸东茛菪碱每次0．3-0．6毫克。可单独或联合服用。可加用其他药物，呕吐可用甲氧氯普胺(胃复安)每次10-20毫克，每日3次。镇静用地西泮定、苯巴比妥等。

相关信息： [预后] 平时加强体质锻炼。乘车、乘船、乘飞机、高空作业前避免疲劳，适量饮食。乘车时保持安静，头有支撑，闭目或水平远视。旅行前半小时至1小时服用抗晕动病药物可避免或减轻本病发作。

晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等各种因素所致的疾病。

[病因] 乘车、乘船、乘飞机、高空作业等，此外，高温、高湿、通风不良、噪声、不悦气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均容易诱发本病。

拼音：pin

症状： 症 状 ◆感觉虚弱、乏力和全身不适，你可能有轻微贫血。 ◆你的口唇看上去发蓝，皮肤苍白或发黄，齿龈、甲床、眼险膜或手掌皱褶处苍白，几乎可确定你患有贫血. ◆感到虚弱，易疲劳，频繁呼气，昏厥和头晕，你可能有严重贫血。 ◆你的舌头有烧灼感，可能有维生素B：，缺乏性贫血。 ， ◆你的舌头异常光滑，，感到运动和平衡紊乱、四肢震颤、慌乱、紧张或记忆力下降，你可能有恶性贫血。 ◆其他症状可能有：头痛，失眠，食欲减退，注意力不集中和不规律的心跳。

治疗： 诊断与检查 在开始治疗以前，需要查明贫血的类型。已知确诊的方法是由医生采集你的血样进行化验。化验结果将会很快显示贫血是由于营养缺乏还是其他什么原因。 治 疗 贫血的常规疗法为从单一的饮食改变和维生素补充到激素治疗，在严重病例则需进行手术治疗。替代疗法的医师通过饮食限制进行治疗。另外，强调改善循环和消化。 常规治疗 由于血化验显示了问题的基本所在，可很好地选择治疗方法。对于因缺铁或叶酸缺乏而引起的贫血，医生会推荐改变饮食习惯和尽可能地补充铁和叶酸。因为补充铁使胃不适，你应该从葡萄糖铁中得到补充。葡萄糖铁比硫酸铁容易在消化道吸收。一般来讲，溶液不像片剂或颗粒那样引起胃肠道不适。由于你的身体不能有效吸收铁，避免用糖衣补充药丸。 注意：补充大剂量铁是极容易中毒的，过度使用铁补充剂可能因铁过量，导致腹痛、营养失衡、消化不良，甚至死亡，特别是儿童。铁补充剂对患有遗传性血色素沉着的病人可造成特别的危险，因为这些病人的消化道可吸收高于正常剂量的铁。在服用铁剂以前一定要找你的医生或专业营养师进行会诊。 由于维生素B12缺乏引起的贫血几乎总是与人体不能通过消化道吸收维生素有关，有规律地注射维生素B1：是唯一的治疗方法。大部分人应学会在家里自我注射给药。 在一些由过量失血而引起贫血的病人，外科治疗是唯一的治疗办法。医师将进行许多化验确定出血的原因，以决定是否需要外科手术。在某些情况下，例如消化道出血是引起男性缺铁性贫血的常见原因，可以通过手术纠正贫血。医师也可能输人一些血细胞或注射激素以加快红细胞的生成(激素的补充对女性应该是最后采取的办法，因为药物会产生不必要的副作用)。严重的地中海贫血可能需要终生输血治疗，其他溶血性贫血的治疗涉及到外科切除脾脏。 辅 助 治 疗 通过促进血液循环的一些方法治疗贫血，或者通过增加铁的吸收刺激消化进行治疗，或者调节饮食，包括进食较多含铁或维生素的食物。 ***中药治疗 根据中医理论，贫血是一种脾虚的症状。健康的脾可保持血管的完整性和滋养血液本身，而脾虚产生缺血。典型治疗方法涉及刺激脾脏，包括针刺和草药疗法。研究显示亚洲人参作为一般的补药用于抗贫血引起的乏力。当归是另一种医学上已用了几千年的草药，可能用于有严重月经出血的女性病人。对于面色发灰和黄色的病人推荐用当归和毛地黄根结合治疗。对于面色完全发白的病人，可用人参和黄芪综合治疗。 ***营养及饮食 调节饮食是治疗与营养缺乏有关的任何贫血最容易、最有帮助和持续时间最长的方法。一系列的食物能够提高你的铁含量，包括富含营养的浓缩面包和谷类食物，稻米、土豆、胡萝卜、花茎、甘蓝、西红柿、干豆、咖啡、瘦肉、肝脏、家禽、干水果、杏仁和水生贝壳动物。研究表明从动物来源的铁比植物铁更容易吸收，许多迹象也表，明维生素C和铜有助于铁的吸收，所以当进餐时可饮柠檬汁，并确信你每天食用的多种维生素中含铜。避免用咖啡因或碳酸盐饮料、抗酸药、钙补充剂和红茶，所有这些物质含有妨碍铁吸收的成分。 如果你的叶酸水平低，可增加柠檬汁、蘑菇、绿色蔬菜、肝脏、蛋类、牛奶和膨胀剂如麦芽和酿酒的酵母。南瓜富含足量叶酸盐，他是复合维生素B、叶酸的组成成分。记住叶酸通过热和光破坏，所以应该吃新鲜水果和蔬菜，并尽可能少地进行煮烧。

相关信息： 关于菠菜含铁的实际情况 长期以来，菠菜被许多母亲认为是大量铁的 来源，实际上，菠菜是一种铁阻断剂。菠菜含有大 量铁，但他像肾形豆、小扁豆、甜菜和其他阔叶蔬 菜一样，也含有一种化学物质植酸盐，阻止铁进入血流。如果你需要增加铁的含量，试着吃二些动物肝脏；因为肝脏含有较高的有效铁。或者用一片橘子作为菠菜色拉的配料，因为柠檬等含有抵抗植酸盐作用的维生素和酸，可促进铁的吸收。 ***家庭治疗 ◆你的食谱应该包括本页推荐的食物，根据所患贫血类型进行特殊选择。 ◆记录你所吃的食物，查明这些食物是否富含铁、叶酸或维生素B1：。你会令人吃惊地学到你所吃的一些能够妨碍所需营养物的吸收的食物。 ◆进餐时不要饮用含咖啡因的茶、咖啡或可乐；咖啡因妨碍铁的吸收，浓茶中含有的鞣酸具有同样的作用。然而，你可饮用柠檬汁，因为柠檬汁富含维生素C，维生素C可促进铁的吸收。 ◆考虑每天服用多种维生素。然而，在服用铁补充剂前应该得到医生的认可。体内过量的铁可能有害。 ***预防 ◆避免过度饮酒。慢性酒精中毒可能消耗相当的营养物质，妨碍消化系统吸收叶酸，叶酸是红细胞产生的必需物质。 ◆每天服用多种维生素，保持维生素和矿物质有益于健康的平衡。

拼音：tong

症状：突发的关节剧痛，典型的位于大拇趾或蹀关节部， 有时是膝关节。关节红、肿、发热。严重的病例可有寒战和发热。症状常常突然发作并可以复发，但一般持续不超过1周。

治疗： 诊断与检查 由于其他病也可表现有类似痛风的症状，因此对任何关节疼痛，请医生为你作出正确诊断是很重要的。 测定血中的尿酸水平其意义并不一定很大，因为尿酸在较高水平的情况下可不产生痛风。痛风在发作后尿酸也可正常。对于持久病例，为了证实尿酸结晶存在，专家可以拍X片或抽取垫关节的滑液囊内液体加以诊断。 治 疗 任何有过痛风发作史的病人都会认为首先缓解疼痛是最重要的，任何衣物都只会加重肿胀和敏感的关节的疼痛，因此绝大多数医生都建议尽量让病人受累的肢体保持赤裸，甚至在睡觉时也应这样，其次的治疗是口服止痛药，常用的是非甾体类抗炎药(NSALD)。 在疼痛初步缓解之后，控制痛风所要做的就是控制肌体尿酸水平的平衡。 即使不经过常规的或辅助治疗去缓解疼痛和消除炎症，痛风的急性症状也会在几天到1周内消失， 但所有类似痛风的疼痛发作均应请医生诊断和治疗，如不治疗，尿酸沉积物最终可引起肾和其他组织的不可逆性损害。 常规治疗 许多医生都建议口服布洛芬(从处方药房与非处方药房均能购到)或其他抗炎药物。小剂量的阿司匹林(也可能因为其他原因而给病人服用)不应继续使用，因为他延缓尿酸的排泄。 严重病人或慢性病人在受累关节内注射皮质醇激素，在减轻疼痛和炎症方面有所帮助。然而，某些激素如氢化可的松对某些病人会产生副作用，因此必须在专家指导下使用。 许多医生所推荐的治疗急性或慢性痛风发作的标准方法是使用抗炎症药秋水仙碱，这是一种已使用了数个世纪的药物。注意：秋水仙碱可以引起副作用或与一些抗抑郁药、安定及抗组胺类药有相互作用。另外孕妇禁服此药，因为他有可能导致胎儿出生缺陷。 你的医生可能会建议你禁忌吃某些富含蛋白质的饮食，特别是那些含有较高嘌呤的食品，都是体内合成尿酸所必需的化学原料，这些食品包括动物内脏、贝壳类、鱼、芦笋、菠菜和大多数的干豆。你还应该多喝水，但不要喝酒，因为酒能延缓尿酸的排泄，肥胖的病人更应严格限制饮食。 体内的尿酸水平可通过饮食控制，必要时还可使用几种药物如别嘌醇，以减少体内尿酸的生成。别嘌醇的副作用有皮疹、嗜睡和定向力障碍，与其他药物特别是抗凝血药和利尿药合用时，还会产生其他不良反应。 为了在长期的治疗过程中促进尿酸的排出，可以使用丙磺舒和磺吡酮。但与其他治疗痛风的药物一 样，当与其他药物合用时会有一些不良反应，同时血液病、溃疡病及肾脏病患者均应慎用。 在许多病例，应用合适药物，短期治疗可以永远地解决问题。但由于存在复发可能，所以慢性的痛风患者应长期使用低剂量的药物，有时甚至应终生使用。 辅助治疗 辅助治疗可以在急性期缓解疼痛和炎症，然后长期治疗可以控制过多的尿酸产生。见其他信息. 指压治疗 在推荐用于缓解痛风疼痛的穴位中，大多数都位于受累的足部附近：足太阴脾经太白穴，位于跖趾关节正在大拇趾的后面；足阳明胃经穴位42，位于足弓顶部的中央；足厥阴肝经行间穴，位于大拇趾与第二足趾中间间隙后部按压每一个穴位60秒钟。如疼痛仍持续，还可 以按压大拇趾指甲的两个后角的其他两穴位。 针灸治疗 由于针刺疗法可用于肿胀关节以外的部位，因此这种治疗方法比直接治疗如按摩更加易于忍受，特别是在痛风发病的初期。可以让一位这方面的专家为你进行治疗。

相关信息： 附：高水平生活的代价 对于痛风患者在一般人心目中是肥胖的、年老的有钱人，他们吃了太多的烤牛排和啤酒。这种印象并不是完全没有道理，但痛风并不是高生活水平的象征，他可以在成人的任何时期出现，我们现在知道丰富的食品与酒精是痛风的真正原因，并在初次发作之后肯定有使痛风加重的作用。 出现以下情况应去就医 ◆反复发作的关节痛或持续疼痛数天，特别是疼痛伴有寒战与发热时，你可能正在患类风湿性关节 炎。在少见的病例中可能是铅中毒。 ◆当你正在服用别嘌醇以控制尿酸水平或者使用秋水仙碱缓解症状的过程中，痛风症状仍在发 展或有其他副作用，可能是这两种药与其他药物产生副作用。 营养及饮食 一般而言，痛风多见于爱吃肉及动物脂肪的人，而少见于素食者。对于痛风有遗传倾向者，为预防痛风发作，饮食中通常限制红色肉(牛肉、猪肉)，及其提取物如肉汁、肉汤；酵母和其他发酵食品；动物内脏如肝胰和肾贝壳类鱼和一些罐头鱼，如沙丁鱼、鲱鱼和鲥鱼。 可以抑制痛风的急性症状的食品有混合的碳水化合物，如燕麦片、水果及绿叶蔬菜。过于单纯的碳水化合物，如精制糖，可能增加尿酸的生成，应当避免。 许多作者报道吃新鲜的或罐头装的樱桃治疗慢性痛风的疼痛有良好效果，每天225克，也可饮用樱桃汁。另外草莓乌饭树浆果及其他的浆果也有类似的作用。 还有人建议每日3次每次服用1汤勺活性炭可刺激尿酸从尿中排出。 饮用充足的纯净不含酒精的饮料如水果汁、药茶或者是水，有助于稀释尿液和促使尿酸通过持续的冲刷肾脏而排出。 家庭治疗 在一次痛风发作中要做的最重要的事是减轻疼痛与炎症，如果你能忍受，可以将放有冰块的冰袋或冷冻蔬菜袋放在疼痛的关节上，这有助于减轻疼痛与肿胀。将冰袋包在柔软的布或毛巾内敷在痛处5分钟，如果需要也可反复进行。 因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或旁边放塑料洗衣用的篮子。